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与你相伴成长

从今天开始，帮自己一个忙，不再承受身外的目光，不必在意他

毛贻强

从今天开始，帮自己一个忙，不再承受身外的目光，不必在意他人的评价，为自己活着；从今天开始，帮自己一个忙，做喜欢的事情，爱最亲近的人，想笑就大笑，想哭就痛哭，不再束缚情感的空间；从今天开始，帮自己一个忙，卸下所有的负担，忘却曾经的疼痛，抚平心灵的创伤，让自己活得轻松些。

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感情那些事

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赵莎莎

离婚并不能解决一段关系当中的情感问题和个人问题。离婚只是给你一种法律之内的自由许可，如果你没有做好准备，那么很有可能你与另外一个人也会重复相同的婚姻模式！而真正的离婚是放下对那个的爱和执着，开始全新的自我蜕变，婚姻没有多好和多坏，真正的感情是自我的华丽蜕变。

张凤琴

人们总以为被爱才是爱，其实不然。爱不是被动的，而是要通过实际行动去获得。爱是对你所爱之人的生命和成长的积极关注。菲利帕·佩里《真想和我爱的人读读这本书》

李岩

常听人说：“面对这样的人或事，我会怎样怎样，总之我就是这样的人。”这样的标定有助于增强自我感，比如：遇到不公平的对待，我会冷面以对，我就是这样的人。这么说的时候，甚至因为这么好的自己，感到一种自豪感。我是…的。请向里面填空，那些词汇通常代表了你的一部分，注意这里有个分辨，是我的一部分，而不是我。像前面的例子，如果完整觉察的话，遇到不公平待遇，我首先是感到受伤的，之后会有一个更加有力量的部分站出来说，我不应该被这样对待，我对他们不假辞色，如果进一步逼迫我，我甚至可能会和他们开战。这个过程中，受伤的和有力量的都是我的一部分，如果过于认同有力量的部分，有可能会忽略受伤的部分。在心理咨询中，咨询师会带来访看清两个部分，并分别基于恰当的对待，对受伤的部分，就给他疗伤，对有力量的部分，就感谢他为了保护自己所做出的努力，并提醒他不用总是绷着劲儿，该歇就歇歇。如果过于认同有力量那个部分，好处是更自信和有安全感，但容易僵化和疲劳，那一部分是为战斗而生的，未必适合所有场合，反而容易受伤的部分虽然柔弱，但更适合出现在亲密的关系里。回到题目，想想自己认为自己是什么样的人？这个人是你的一部分，通常也是为了应对一些困难场景而生的防御部分，除了这个部分，有没有被你忽略的其他部分呢？也许有你甚至羞于承认自己是这样的部分，去看一看吧。

张潇

不论网络购物多么盛行，商场里还是人来人往。那些不同款式的衣装，各种精巧别致的小饰品，斑斓的色彩和舒适的环境，所有这些美好的事物，都映照在人们的眼睛里，也映照着人们的心灵，让我们可以自然地感受世界，也感受自己。可能这就是女生（当然也不只女生）喜欢逛街的原因吧。

杨琳

一吵架就不想说话的人是怎么想的

张俊霞

人类的自然倾向是朝着成长的方向发展，并且拥有健康的需求和渴望。问题的产生在于我们试着去压抑和否认这些需求和渴望。改变的重点不在于改变特定的缺点和不足，而是透过新的经历和体验而获得成长。

你来说说自己想法吧