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从今天开始,帮自己一个忙,不再承受身外的目光,不必在意他
毛贻强
从今天开始,帮自己一个忙,不再承受身外的目光,不必在意他人的评价,为自己活着; 从今天开始,帮自己一个忙,做喜欢的事情,爱最亲近的人,想笑就大笑,想哭就痛哭,不再束缚情感的空间; 从今天开始,帮自己一个忙,卸下所有的负担,忘却曾经的疼痛,抚平心灵的创伤,让自己活得轻松些。
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感情那些事
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蔡善根
自恋型人格障碍形成的主要病因 虽然确切原因尚不清楚,但研究人员已经确定了一些可能导致这种障碍的因素。一些早期生活经历被认为是导致自恋型人格障碍的原因,包括: 虐待或创伤(比如身体虐待、性虐待和语言虐待); 早期和父母、朋友、亲属的关系(比如父母溺爱或者不可靠); 童年时对纹理、噪音或光线敏感; 在遗传和生物方面可能也存在着风险,尽管确切的原因可能是复杂的。 其他因素影响。
郗新华
每个人的生活是 属于自己的感受, 不是属于 别人的看法。
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爱自己,你做对了吗? 顺序别做错了
张凤琴
生活中,你有没有经历过这样的时刻? 明明没有消息提醒,但还是时不时就要看一眼手机; 明明手头还有其他事,但就是忍不住先刷几个短视频; 甚至参加一些重要场合,也会习惯性地拿起手机切换APP…… 如果你开始频繁出现这种状况,深度依赖手机,那你很可能已经患上了“心智残疾”。 这是一种精神疾病,樊登老师曾解释过它的危害: 当你把生活中所有的空闲时间都用来浏览手机,大脑就会被重新编排。 习惯了随时分心,注意力就会不断被夺取,导致你再也无法进行深度思考,胜任深度工作。 不仅如此,一项发表在《精神病学前沿》的研究发现,手机成瘾还会让人们的决策能力受损。 研究人员面向巴西民众做了个实验,因为这个国家的手机成瘾率高达43%。 结果发现,在风险不确定的投资任务中,手机成瘾者往往更为激进。 他们只能看到更高的收益,却忽略伴随而来的高风险,结果往往把自己置于险境,造成更大的损失。 心理学家安德.汉森在《手机大脑》里说:“我们以为自己在玩手机,其实是手机在玩我们。” 当你把所有的精力都贡献给手机,难免会对其他事情失去兴趣。 大脑不断在垃圾快乐中沉沦,势必会陷入瘫痪,你自己也会被真实的世界抛弃。 如果你还有自救的意识,就先从减少手机的使用时间开始。 每天抽出两小时,从多巴胺陷阱中跳出来,去追求有长期收益的事。 慢慢把注意力拉回现实,大脑灵敏了,生活和工作才会回到正轨,你的未来也才会称心如意。
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第8课男女大不同之天生气质别有洞天 乐天型一一同一个气质类型的人结婚,最少的就是乐天型和乐天型。乐天型和乐天型常常成为好朋友,谈天说地大家一起玩,但他们很少结婚。 你想知道哪个类型最喜欢乐天型吗?乐天型对忧郁型一见钟情,但忧郁型并没有这么看待乐天型,那么哪个类型对乐天型一见倾心呢◇其实是冷静型。我们发现,冷静型的人看到乐天型的人特别容易心动。基本上来说,冷静型的人不那么喜欢忧郁型的人,但是他们 1个想法 157/552
冯二玲
自卑之人最爱虚构成功。用虚构的成功营造出优越感,是人极度自卑后的触底反弹。 他们更在乎的是要被别人羡慕,而不是如何取得真正的成功。 在生活中,常看到很多人晒高端聚会奢饰品,三句话不离自己健身、旅行、插花的安逸,刻意要用这种“成功”,让拼搏生活的“社畜”们艳羡。“在学校看成绩,进社会看名利”成为他们努力伪装的方向。 一个人几斤几两,不用特意调查,打过几次交道,就会心知肚明。 真正的成功是什么呢? 是做最好的自己。 成功不是比别人优秀多少,而是比昨天的自己进步多少。
你来说说自己想法吧