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过去的事情已经发生,再去反复谈论有意义吗?这非常有意义!
杜娟
过去的事情已经发生,再去反复谈论有意义吗?这非常有意义!客观现实是外在的发生,心理现实是内在的发生。 当心理现实和客观现实之间存在巨大的差距时,一个人的发展就很容易陷入停滞,甚至会倒退。 常常是客观现实早已经发生,但心理现实还远未抵达。那些未抵达又不得不被现实强行抑制的内在能量,很容易让人陷入抑郁。
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王欣梅
让咨询师帮助你安全地体验自己的感受,这可能是咨询最大的好处之一。
王倩倩
不管别人是不是失去了一条腿,我现在就是脚疼,我们的脚疼应该被尊重理解安慰。
王昱杰
遇到一些暂时没有办法解决的问题时,我们应该学着变通,不能死钻牛角尖,此路不通就换条路。有更好的机会就赶快抓住,不能一条路走到黑,生活不是一成不变的,有时候我们转过身,就会突然发现,原来我们的身后也藏着机遇,只是当时的我们赶路太急,把那些美好的事物给忽略掉了。
那晓旭
一个人的内心真正强大的标志: 1.能够稳稳的接住变化; 2.对不确定的一切,没有焦虑; 3.对他人的指责、评判,平静的接纳; 4.不要求他人,只调整自己。
张瑞琴
卡尔·罗杰斯(Carl Rogers):“接纳自己和他人的重要性是心理健康的基石。”
王倩倩
你可以焦虑,可以抱怨,可以大哭,甚至可以崩溃发疯,但一定要学会自渡,不能长时间深陷负面情绪中走不出来。每个人都有诉苦的欲望,都想有贵人相助,但生活的苦,没人能帮得了你,也没人能替得了你,唯有自渡,才能解救自己。 这个世界上,没有几个人会在意你,没几个人能理解你,也没有几个人盼你好,更没有谁会永远陪着你。就连你的父母,都不见得能理解你;就连你的枕边人,都不见得真心盼你好;就连你捧在手心的孩子,也会离你而去。 这一路走来,累累伤痕,皆需自愈,万般皆苦,只能自渡。不要逢人就诉说生活的苦和累,要学会把心中的苦,酿成甘醇的酒,回敬给人生的重重苦难。纵有疾风起,人生不言弃。要相信,一切苦难都会过去,明天一定会好起来。
你来说说自己想法吧