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身体不会说谎 在躯体的姿态 感觉和反应中隐藏着 我们最深
张艳红
身体不会说谎 在躯体的姿态 感觉和反应中隐藏着 我们最深处未觉察的故事 抱抱自己，对自己说你辛苦了
感受自己是觉察的开始 爱自己是你最值得的付出
0温暖
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个人成长
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时峰
当你真正开始爱自己，你会睡得越来越早。也越来越喜欢锻炼，你不纠结和焦虑。而是变得自信满满。你开始去追求有意义的人和事，并为之燃烧自己的热情。这时候你才发现，人生才刚刚开始。把时间分给睡眠，分给书籍，分给运动。分给花鸟，树木，山川和湖海。分享你对这个世界的热爱，而不是浪费时间在无聊的人身上。当你懂得爱自己，世界也会温柔的回应你。
宋洪秋
情绪管理篇
徐青
在我们离开世界之前，分配生命能量的最佳方式是什么？有些体验只能在特定时间享受：大多数人无法在90岁高龄去滑冰。另一条原则：尽管我们每个人都至少有可能在未来赚更多钱，但我们绝对无法回到过去并夺回逝去的时间。所以，不要因为怕浪费钱而错过机会，浪费生命才是更应该担心的。
万莹
魏孝琴
赵艳杰
心理学上有一个效应叫富兰克林效应，指的的是让别人喜欢你的最好办法，不是去帮他们，而是让他们来帮你。 「在人际交往中，如果想得到别人的好感或支持，主动开口请求帮助是一个有效的方法。 这是因为人们在提供帮助后，会觉得自己被需要和被尊重，从而增加了对求助者的好感和认同感。 同时，这种互相帮助的行为也有助于建立更加紧密和持久的人际关系。」
你来说说自己想法吧
