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有位哲人曾说：“世上没有跨越不了的事，只有无法逾越的心。

冯二玲

有位哲人曾说：“世上没有跨越不了的事，只有无法逾越的心。” 很多时候，我们觉得是苦难重了、事情大了，走不出来。其实，是我们的心还困在过去。

3温暖

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冯二玲

温暖了

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王倩倩

面对消极情绪我们首先要做的就是接纳。不要觉得产生了愤怒、伤心等情绪就说明自己是“弱小”的。每个人都会有这样的情绪。接纳自己的消极情绪，告诉自己：没关系，此刻我处在消极情绪之中，我允许自己难过，我允许自己愤怒。痛哭一会儿也没关系，“崩溃”几分钟也没关系，因为我的每一种情绪都值得被尊重。接下来，请你深呼吸，去识别自己的情绪。你可以问自己：我此时此刻产生的是什么情绪？我能不能给它起一个名字？起名这个过程会帮助你不再“沉浸”在负面情绪中，而是可以抽离出来，觉察自己情绪产生的根本原因和需求，以更理性的心态面对问题。下一次，当你再面对相同的情绪时，可以回想这个名字，对自己说：“又遇到它了，没关系，我已经可以处理这种情绪了。”

王杉平

使用情绪标签来帮助自己和他人更好地理解和管理情绪

明确的情绪描述促进更深的理解！#情绪标签法 #情绪觉察

韩念周

520（我爱你)，爱别人的基础首先是爱自己。如果自己“爱的水杯”很空，那爱别人其实只是变相的索取。只有先装满自己“爱的水杯”，才会分享爱或无条件的付出爱。你认为呢？

王昱杰

女孩子就应该满脑子都是前途，不在意别人的看法，不再害怕别人讨厌自己，不再畏手畏脚忧心忡忡，也不会睡前反复回忆白天的行为，是否让对方产生误解！用你那精神内耗的态度去搞学习搞事业搞钱，然后用躺平和摆烂的态度对待人际关系，烦恼能消失一大半，不要让自己成为一个依靠他人的生活女孩，每一次普通的改变，都可能改变原本的普通

王义丽

意识到个体潜意识到集体潜意识化了以后会如何尼？期待

王英

恋爱与婚姻会在我们的人生中画下浓墨重彩的一笔。在最亲密的人面前，我们展现出了最真实的自己。两个人的生活方式会发生最激烈的碰撞，如果双方都不愿意改变，恐怕结果多半会是两败俱伤。说到底，恋爱关系不过是一种人际关系，只是更加亲密，更加深入，所以遇到问题时会更难处理。恋爱和婚姻关系和所有关系一样，相互尊敬、相互信赖、同心协力、目标一致才能构建良好的亲密关系。而与其他人际关系不同的是，恋爱和婚姻关系中容不下第三者，所以忠诚专一是亲密关系的必要条件。

你来说说自己想法吧