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F:你认为我会好起来吗? S:如果我不相信每个人都有能力
杜宁娟
F:你认为我会好起来吗? S:如果我不相信每个人都有能力变得更好,我就不会做这份工作了。我无法保证事情一定会变好,但我可以承诺,我会对你倾注我全身心的关注,也希望你对咨询全心投入。假如我们都能像这样一同努力,就能预见积极的结果。但归根结底这一切都取决于你。” 初级阶段: 接纳自己 舒适做自己 痛快做自己
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我曾遇到一个高控的家长,她口口声声都是对孩子的爱,点点滴滴却是控制。你跟她谈控制与爱的区别,她绝不认可。那就先不认可,有的时候认知的问题需要代价来提醒。
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遇到任何人向你提供机会时,遇到陌生领域的可能性时,别害怕,也别先拒绝,你可以勇敢的先尝试一点点。人生正是因为这些意外才充满小惊喜。 不要害怕也不用担心,要勇敢面对,哪怕尝试过再放弃也没有什么,但什么都不做直接放弃,才是最可悲的,因为扼杀了一万种可能性
孔德雪
早期的生命里,父母向我们输出了什么。我们就会向孩子输出什么。我们会惊讶的发现,一代又一代的复制模式
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心理学之父威廉·詹姆士曾经说过:“人性最深层的需要就是渴望得到别人的欣赏和赞美。”
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我们的信念决定了我们的行为。如果我们坚持相信生命是孤独的,没有人爱你,那么你的世界很可能真的孤苦和没有人爱,因为我们自己躲在了阴暗处,太阳自然照不到我们。然而如果我们愿意抛弃这种信念,相信到处充满爱,人们爱我们,我们也爱别人,并坚信这种新的信念,那么我们的世界就会变了样子。
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