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与你相伴成长

F：你认为我会好起来吗？ S：如果我不相信每个人都有能力

杜宁娟

F：你认为我会好起来吗？ S：如果我不相信每个人都有能力变得更好，我就不会做这份工作了。我无法保证事情一定会变好，但我可以承诺，我会对你倾注我全身心的关注，也希望你对咨询全心投入。假如我们都能像这样一同努力，就能预见积极的结果。但归根结底这一切都取决于你。” 初级阶段：接纳自己舒适做自己痛快做自己

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郑晓强

害怕停下来，就真的会失去最后的价值？无价值感是场可推翻的误判，你的存在本身就是价值的根基。当“我必须优秀才配活”的恐惧驱动着你，即使获得成就，内心的无底洞依然吞噬所有满足感。这不是动力，而是存在的自我放逐——你把价值永久抵押给了焦虑。真相是：价值无需条件。一棵树不因未结果实就失去存在资格，你的呼吸本身就有意义。心理咨询是场内在重审：找到“你不够好”的判决来源，挑战苛刻条件，收集“存在即合理”的证据。当“我配不上”的声音响起时，你第一个想起的具体画面是什么？它真的能定义你全部的人生吗？

郑洁

如果我们从小收到的评价都是：“你不好”，渐渐的，会将这种评价内化，成对自己的看法“我不你的人生维度在哪一位呢

你也好表现为：自信接纳自我，勇敢冷静客观地分析，喜悦关怀他人，放松实现双赢共赢富足、丰盈的人生

沙桂华

给自己时间，不要焦急，一步一步来，一日一日过，请相信生命的韧性是惊人的，跟自己向上的心去合作，不要放弃对自己的爱护。

任梦迪

在感情的世界里，没有对与错，只有爱与被爱。感情变淡是自然之理，爱情本身就是一种激情，这种激情随着时间的累积会降低敏感度的。比如，你第一次蹦极、第一次坐过山车，你觉得害怕也好、刺激也罢，那是一种很剧烈的、大开大合感受。但是你玩了一千次蹦极，你还会觉得很刺激吗？

王倩倩

曾庆玲

你来说说自己想法吧