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第365天
冯二玲
第365天 落 实 到 做 想到就立刻去做吧!实践要比纯粹的思考有用多了。机会到处都是,但是只有在你寻找它的时候,你才能看见它。 最重要的是,你真的有这样的愿望,否则你一遇到困难就好放弃了。 让我们痛心的阻力总是从我们最意想不到的地方而来。 你是否能挣到钱,最关键的并不是你有没有好点子,也不是你有多聪明,而是你的自信程度。你的自信程度决定了你是否相信自己的能力,是否相信你自己。假如你根本不相信你能做到的话,那么你就根本不会动手去做,而假如你不开始去做,那么你就什么也得不到。
1温暖
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冯二玲
温暖了
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郭佳丽
恋人之间 夫妻之间 对对方深深的感恩 对对方深深的看见 对对方深深的理解 有这些,还怕什么?
郭玫
人最大的运气不是捡到钱,而是某天你遇到了一个人,他打破了你原来的思维。提高了你的认知,既而提升你的境界,带你走向更高的境界,这就是你人生的贵人。
冯二玲
一个困境中杯子,就能把“心理咨询”解释明白 这是一个即将掉落的杯子: “医院”,是等杯子掉下来,看看怎么修补! “保险”,是等杯子掉下来,看看还能赔多少钱! 而“心理咨询”,是把杯子往里推一把,竭尽全力不让杯子掉下来!
徐淑凤
02)常见的躯体化症状 躯体化症状多种多样,几乎可以涉及人体的各个系统。以下是一些常见的表现: 慢性疼痛:长期存在的疼痛,如背痛、头痛或关节痛,有时可能并非由器质性病变引起,而是与心理压力、焦虑或抑郁等情绪问题有关。 消化系统问题:胃肠道症状,如胃痛、腹胀、便秘或腹泻,常常与情绪紧张、焦虑或抑郁等心理状态密切相关。 呼吸系统症状:如喘息、气促或胸闷,有时可能并非由呼吸系统疾病引起,而是与心理压力或焦虑状态有关。 皮肤问题:如皮肤瘙痒、湿疹或皮炎等,有时可能并非完全由外部因素引起,而是与内心的焦虑、紧张或抑郁等情绪状态有关。 睡眠障碍:失眠、多梦或早醒等睡眠问题,常常与心理压力、焦虑或抑郁等情绪问题紧密相连。 性功能障碍:在性生活中出现的各种问题,如性欲减退、勃起障碍或性交疼痛等,有时可能并非由生理因素引起,而是与心理压力、焦虑或抑郁等情绪问题有关。
高翔
我的很多来访者,他们一开始会聚焦到已经发生的事情上,比如我昨天发生了一件什么事,这对我引起了什么影响。但我会鼓励来访者去思考未来的事情。尤其是非首次治疗来访,聚焦未来一周可能发生的阻力应对,其实是比聚焦过去的事情更有意义的。比如一个回避型人格来访如何在下一周的约会中解决自己回避的问题?这种聚焦未来的咨询方式更能验证我们咨询中的方案,并且因为提前干预而加强应对信心,有助于来访者更快成长。
王倩倩
不重要的人在第一次冒犯你的时侯就应该被清除。
你来说说自己想法吧