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如果你大脑里瞬间出现某一种念头,你确认它,相信它,并沿着
孙荣艳
如果你大脑里瞬间出现某一种念头,你确认它,相信它,并沿着这个念头把这个事情做下去,你会神奇地发现,事情很顺,这就是老天爷给你的提醒。这便是天道,也是社会道,最最重要的,是你自己的道。只有心平静如水的时候,才会出现。沿着它做下去,你会神奇的发现:天道、自然、社会,以及你周围的一切资源,都会帮扶你,支持你,让你做成这件事情。这就是心想事成的内核,也是心想事成的秘密。
1温暖
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尤四海
温暖了
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个人成长
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周璐
当你受到虐待、忽视或不尊重时,它就会出现 它是一个信号——你远离那些伤害你的东西, 无论是房间、工作、感情、还是过去的自己,愤怒都会让你知道何时该离开。 如果你学会倾听它,信任它,并让它成为你的盟友,它就不需要那么大声地叫嚣。
王晓静
当一件事情发生时,你体验到的苦楚或甜蜜,都不是来源于事情本身,而是源于你理解和回应它的方式。
邢然菊
行为模式是人们有动机、有目标、有特点、有规律的行为系列。它是行为内容、方式的定型化,是人生价值观的外化。幼年形成的行为模式是自我的核心,定义了人一生的行为。
周新梅
亲子间的隔阂,从不是不爱,而是没读懂彼此的“言外之意”。 孩子的叛逆是渴望被看见,家长的严厉是藏不住的担忧。跳出“管教”与“对抗”的困局,学会倾听情绪背后的需求,用理解代替指责,用共情化解矛盾。 让爱不再被误解,让亲子相处满是温暖
王富菊
第二,区分“结束关系”和“否定全部”。 一段关系结束了,不代表它从始至终都是错误的,也不代表对方一无是处。人很复杂,关系也很复杂。我们可以结束关系,同时承认关系中那些美好的部分。这种区分,能帮我们避免陷入非黑即白的思维陷阱。
王艳
焦虑:背后是对“掌控感”的需求 释放方法:设定小目标、深呼吸冥想 愤怒:背后是对“尊重”的需求 释放方法:写情绪日记、肢体发泄 悲伤:背后是对“爱与陪伴”的需求 释放方法:找朋友倾诉、自我拥抱 孤独:背后是对“归属感”的需求 释放方法:参与社交活动、养宠物 无助:背后是对“支持与帮助”的需求 释放方法:向他人求助、分步处理问题 嫉妒:背后是的“被认可、被肯定”的需求 释放方法:关注自己的成长、积极对比 羞耻:背后是对“被接纳”的需求 释放方法:自我接纳练习、与信任的人分享 疲惫:背后是对“休息与恢复”的需求 释放方法:彻底放松、减少工作压力
你来说说自己想法吧