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受苦比解决问题来的容易,承受不幸比享受幸福来的简单。这非
和钰蓉
受苦比解决问题来的容易,承受不幸比享受幸福来的简单。这非常符合人类的天性和动物的本能,因为解决问题需要动脑筋,享受幸福也需要动脑去平衡各种微妙的关系。但承受痛苦只需要待在那里不动就可以了。美团王鑫创始人说过这句话“多数人为了逃避真正的思考,愿意做任何事情,就像是用战术的勤奋去掩盖战略上的懒惰。”但是逃避痛苦并不会使痛苦消失,反而会转入潜意识,变成模糊的感觉。具体的事情一旦变模糊,就会变得无限的庞大,原本不困难的事情也会在模糊的潜意识里变得难以解决。
1温暖
0回答
Jiutian
温暖了
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心理咨询
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胡周琴
Bless me Bless life
郭佳丽
我遇到几位来访者,他们觉得,自己有严重的睡眠问题,几乎每天都睡不好,而这严重影响了他们第二天的状态,导致自己什么都做不好。 所以他们有一种期待:如果心理咨询或药物,能改善他们的睡眠问题就好了,这样他们就可以有很好的状态,然后就可以应对好自己的工作和生活了。 然而,当真用安眠药物改善睡眠,或偶尔睡眠有改善时,他们第二天的工作和生活并未因此而有改善。 后来我们明白,这个逻辑本身是不成立的,他们真正的问题是,他们严重压缩了自己,不能带着真实的自己,投入到工作和生活中,哪怕连最基本的关系都不能建立,这导致,他们的能量释放不了,而这份释放不了的能量,晚上会变成一股非常难受的能量,要用自己的思维压制下去,于是思维停不下来,也就睡不好了。 所以他们需要改变这种逻辑,不再是期待着先休息好才能工作好生活好,而是先工作好生活好,然后才能享有睡眠的改善。 当他们能这样做时,果然睡眠有了明显的改善。
张颖梅
当我们面临问题不知道该怎么办时,不妨把它分解成一个一个的小事情,然后从最简单最易做的那件事情入手,随着任务的完成我们会发现在问题解决方面可以把控的点远比想象的多,小小的改变会带来意想不到的大变化,也会为问题解决带来更多的思路和方法。
刘珍
人的目光从左眼到右眼所及是180度的范围,而生活是一个360度的世界,因此剩下的180度需要别人来指点迷津
胡周琴
微笑面对每一天~
王欣梅
给自己时间,不要焦急, 一步一步来,一日一日过, 请相信生命的韧性是惊人的, 跟自己向上的心去合作, 不要放弃对自己的爱护。 ——三毛
你来说说自己想法吧