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只是现在,我懂得什么时候该停下来喘口气,什么时候该披荆斩
王倩倩
只是现在,我懂得什么时候该停下来喘口气,什么时候该披荆斩棘。
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吴倩
1 我当然爱你,没有让你感觉到是我的不对。 2 爱不需要你与众不同,但因为我爱你,所以你变得与众不同。 3 世界上有五千朵和你一模一样的花,但只有你是我独一无二的玫瑰。 4 真正重要的东西,用眼睛是看不见的。 5 我预见了所有的美好,背后的悲伤与泪水。但我依然愿意前往。
闫林
很多时候,人想要的改变,只是心里想要,却没有实际行动。 想着改变后一切的好,却承担不起当下的痛苦。 寻求一个方法,还是想要寻求他人的认可,本质上都是对自我的否定。 自我的磁场调整不了,吸引来的依旧是糟心的事儿。 所以,真正的承担起自己生活的责任,在寻求支持的同时,也能脚踏实地的去行动,才是正理
王杰
人这辈子千万不要马虎两件事,一是找对爱人,二是找对事业,因为太阳升起时要投身事业,太阳落山时要与爱人相拥的,我们终其一生,都在寻找两个东西,一个是价值感,一个是归属感,价值来自于被认定,归属感来自于被爱。
程璐璐
在自体心理学中,“镜映”指的是养育者(通常是父母)对婴儿表现出的一种共情性、赞赏性和确认性的回应。当婴儿展示自己的技能、成就或仅仅是因为存在而感到喜悦时,父母通过充满爱意的眼神、微笑、点头、夸赞的语言(如“真棒!”)来给予回应。这个过程让婴儿感觉到: · “我是被看见的。” · “我是有价值的。” · “我的存在是令人欣喜的。” 这种体验是婴儿构建健康自体(self) 的核心组成部分——即雄心(ambition) 极的健康发展。雄心极赋予我们追求目标、展现自我和渴望被认可的驱动力。许多抑郁症的症状,都可以被看作是早期镜映失败在成年后的表现: · 强烈的自我批评与羞耻感: 这是内化了最初那个不镜映的父母的声音。患者自己成为了自己最残酷的迫害者,不断地进行自我否定和攻击:“我一无是处”、“我不配活着”。这种内在的批判性声音是抑郁的核心驱动力。 · 对爱和认可的过度渴求与绝望: 他们极度渴望从他人那里得到曾经缺失的镜映,但这种渴望常常是绝望的——因为他们既无法真正相信别人的爱,又觉得即使得到了也永远不够。这导致人际关系中的困扰和更深的孤独。 · 无力感与倦怠: 如果一个人的行动不是为了表达内在的雄心勃勃的自我(因为自体是脆弱的),而是为了拼命换取一点价值感,那么这种努力最终会变得令人极度倦怠和枯竭。“努力有什么意义?”——这种想法直接导向抑郁性的无力与躺平。 · 情感隔离: 因为早期的情感表达(喜悦、兴奋)没有得到回应,他们学会了压抑自己的情感,不再表达需求,因为表达意味着可能再次遭受失败的痛苦。这种情感上的麻木也是抑郁症的常见症状。
王倩倩
赵莎莎
路与他人各不同, 不必听风就动容。 每个人的人生之路,本就独特又精彩。别因 为旁人几句闲言、外界一阵风声,就乱了 己的步伐、慌了内心的宁静。人与人的交集, 有缘则同行,无缘则相安,若没了灵魂共鸣, 安静独处也挺好,
你来说说自己想法吧