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只是现在，我懂得什么时候该停下来喘口气，什么时候该披荆斩

王倩倩

只是现在，我懂得什么时候该停下来喘口气，什么时候该披荆斩棘。

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郭瑞

心理问题拖得越久，状况越严重，解决的时间就会更长，也会花更多成本，还有一种情况是解决到一半有改善就停止了，如果再遇到了生活重大变动或压力，很有可能前面的努力就前功尽弃了~郭瑞-国家二级心理咨询师

刘伟

（当父母反对子女婚事时）家长要提醒自己，孩子已经长大了，18岁以后他是独立的个体，如果让孩子继续父母的生活方式，那是他在替你过日子，这是最大的不公平。

陈俊兆

每次看拉康的理论都让我大脑打架，完全不知道他说什么，他为什么这样说。但另一方面，看他的理论书籍又让我自己明白了一个最生动的道理。我们所理解明白的东西事实上只是我们的幻想，而所谓的互相理解明白，只是我们有共同的幻想罢了。所以，话语的第一个意思是说我想的，而不是要对方明白理解。不过生活中我们反而忽略了第一个步骤，总想着让对方理解明白，这往往导致矛盾争吵。

冯二玲

心理学家廉詹姆斯曾说：我们普通人每天大约会产生6000个念头，其中80%以上都属于精神内耗。更令人震惊的是，这些内耗中90%以上的痛苦都源于我们固执的用"应该"对抗"本来"，用"理想"否定"现实"。然而，活得痛苦的人，往往是对人性的认知比较浅薄的人。

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想要按照家人的期望和要求来调整你的行为，就不可能达成个人的频率一致。个性、利益、意图和生命的目的有太多变化，你无法从行为上一一解决，但你可以做一件事，就让所有关系变好其实你满意：在你开始和其他人的关系前先让有形的和无形的你达成一致的振动频率。而且，不要为了改善自己的情绪或看法，就要求别人改变行为。变动太多，你就不会成功的。

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