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与你相伴成长

哪怕有荆棘刺伤脚掌，哪怕有风雨模糊了视线，我

王倩倩

哪怕有荆棘刺伤脚掌，哪怕有风雨模糊了视线，我都愿意走下去，因为这条路是我选的。

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王倩倩

真笨，人家不就是觉得你会忍一忍才这样对你吗？

王倩倩

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对别人的需求不拒绝，但也不执行，临到约定时间就寻找理由回避。其实是害怕别人对自己的拒绝不能接受，从而打破了自己的好人形象，但现实是，这样的做法反而给别人留下的是一个人不靠谱的映像。

张志军

积极心理学认为，幸福不仅是一个美好的目标，也是人心的主观感受，因此幸福感是可以被定义、测量、传授和提升的，提高人的主观幸福感可以使个人更加充实，家庭更加和谐，公司更有生产力，士兵更有战斗力，学生更好学，婚姻更幸福。问题是，这些承诺真的能兑现吗？与以往其他学科对幸福的探索不同，塞利格曼认为，幸福的积极意义是有客观证据的，幸福也是可以被科学研究的。“心理学不仅仅是一个与疾病或健康有关的医学分支，它的规模要大得多。它关乎工作、教育、洞察力、爱、成长和幸福。” 塞利格曼坚持认为：与悲观做斗争，记住好的一面，感恩自己的幸福，专注于自己的优势，重塑人看待现实和生活的方式，是一种进化选择出来的人的竞争优势，是对石器时代人类的先祖所常备的灾难性思维的一种升华。

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万事尽心尽力就好，有则锦上添花，无则顺其自然。在繁花盛开里，做最好的自己。

于华鹏

悦纳自我所谓悦纳自我，简单来说就是喜欢自己。悦纳自我是心理健康的表现，当你快乐地接受了自己，你的整个心胸便会舒展和开阔，更加容易接受他人，建立良好的人际关系，让你产生高自尊，一个不会悦纳自己的人是难以快乐的，试想，你都不喜欢自己。怎么能期待别人喜欢你呢！一个不会悦纳自己的人往往对自己有着不恰当的评价，这对个人的健康成长是不利的，很难建立和谐的人际关系，也容易使人产生自卑心理，如何才能真正的悦纳自我呢？ 1.要认识到每个人都是独一无二的，每个人无论男女无论高矮胖瘦。各有各的价值每个人都不可能是完美的，都有各自的长处和短处。我们既要看到自己的长处，欣赏自己。也要看到自己的短处，勇敢的接受自己的不足和缺点。甚至是缺陷。 2.无条件的接受自己，看到自己所拥有的，肯定自己的价值感，到愉快和满足，不断完善自己。 3.善于发现自己的资源和优点，不断的自我肯定。如果一个人被自信所催眠，就会肯定自我，时刻相信自己勇往直前，当我们相信自己，我们就会付出行动？努力使自己向成功迈进，所以请你时常给自己信心去做催眠，我相信自己，我爱着我身上的一切，我是最棒的，我健康，年轻，充满活力。我快乐，无所畏惧，心胸开阔。我热爱生活，追求梦想，只要我努力，我在未来一定可以实现自己。 4.通过拥有健康的生活方式和做真正热爱的事情来更加接近，发现真实的自己。例如运动，亲近自然和阅读能让人远离现实问题的烦忧，更加着眼于自身内在的需求和愿望，从而达成与自我的和平愉快相处。

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