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永远不要用吹灭别人的灯,来展现自己的光明,因为那样做,并
王倩倩
永远不要用吹灭别人的灯,来展现自己的光明,因为那样做,并不会使自己更加光明,只会让自己身边,少一些温暖与希望,多一些冷落与黯淡。每个人的光芒都是独一无二的,相互映照,才能让身旁多些光亮,才能编织出多彩与辉煌的人生。
1温暖
1回答
胡周琴
温暖了
评论
咨询师
李律
1年前
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咨询中的边界 帮助来访者走向成人世界的设置
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好朋友是,你混得好,她打心眼里为你开心;你混得不好,她由衷地为你好着急!
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养鱼的过程当中发现当鱼受到惊吓的时候会出现应激反应,鱼会选择跳缸,显然,应急反应是在保护自己,但是跳缸的方式让他对自己造成了更大的伤害,如果能及时发现还好,能被及时送到水里。如果发现不了,就会变成鱼干。这让我联想到我们在心理创伤发生时,会启动防御机制,防御机制都是为了保护自己,可是有些防御机制也会对我们的生命造成不良的影响
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变化是悄然而至的,每天一点坚持或者每天一点无视。
李娟丽
无论什么样的人生,都有或紧或慢的时段,既然世界如此卷,不妨试着慢下来,因为慢生静,静生定,定生慧,永远清楚的知道自己在做什么,而不要被别人的反应决定你做什么。
史婧雅
反向努力定律:不努力反而成功? 你是否曾觉得,无论怎么努力,目标总是遥不可及?甚至觉得自己被困住了,尽管竭尽全力,却始终无法获得想要的结果?其实,答案可能比你想象的简单,甚至与你直觉相反。这就是反向努力定律。 反向努力定律由作家和哲学家奥尔德斯·赫胥黎提出。他一生创作了五十多部著作,对努力工作并不陌生。赫胥黎发现,当他越想完成某个项目,就越难以完成。他解释说,我们越是刻意地想要做某事,就越容易失败。努力变成了悖论。只有当我们将行动与放松结合起来,才能找到一种平衡,帮助我们达成目标。 将反向努力定律比作逆流而上十分贴切。我们可以逆流而上,竭尽全力寻找休息的地方,与湍急的水流搏斗,却始终无法接近目标。或者,我们可以选择顺流而下,寻找不同的离开水流的方式。我们不必逆流而上,而是让水流带我们去往别处。虽然结果相似,但过程却截然不同。 反向努力定律借鉴了中国古代无为哲学的思想,强调不作为或毫不费力的行动。无为意味着顺应本心,就像木桩随波逐流,向现状投降,并给予它时间、耐心和空间。失眠就是一个很好的例子。我们可以强迫自己入睡,但往往徒劳无功。只有当我们把注意力放在其他事情上,例如数羊或读书,才更容易入睡。这是一个反向努力和投降的完美例子。我们无法强迫自己入睡,控制只会适得其反。不断增加的压力会导致我们更加无法放松,最终陷入恶性循环。 矛盾意图是一种逆反心理,指的是做与传统认知相反的事情。这个概念常用于克服恐惧,例如让一个人暴露在恐惧中,从而克服恐惧。反向努力定律也与矛盾意图相关。当我们决定不在乎,给自己远离目标或任务的精神空间时,反而更容易实现目标。 所以,不要过度努力,有时候顺其自然反而更容易成功!
你来说说自己想法吧