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家庭氛围深深影响着成年后个体的身心健康和人际关系,并且还
那晓旭
家庭氛围深深影响着成年后个体的身心健康和人际关系,并且还会渗入未来婚姻生活中。
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张凤琴
有多少生活的印记和足迹,是需要丢弃的? 又有多少真实的情感,是可以保留的? 丢弃是不是浪费,保留又是不是节俭? 整理的奥义,就是要把自己身边的环境稍微整理得舒适一些,增加每天心动的感觉。 在心动物品的围绕下,生活就能变得幸福。
程周凯旋
有幸在蔺老师的指导下体验一把萨提亚的“家庭雕塑”,言语和肢体动作让扮演来访者的我心潮澎湃,这对CBT取向的咨询师是一次很有意思的体验。
徐恒
情绪状态的变化就像天气 总会有起起伏伏阴晴不定 内心成长的意义不是消灭情绪 而是拥有敏锐的自觉和自愈能力 能够清晰的看见自己处在什么情绪里 并快速有效的从情绪中抽离 一边流动释放情绪一边转念去恢复状态
那晓旭
有些东西真的是一闪而过、匆匆而过,有些东西是很恒定地横在你面前,让你接受。 如何去把握住真实的生命存在,能够在那么微小的一个打开的瞬间,在它没合上的时候,能把自己的生命灌注进去。《大路》
徐恒
身体的柔软是内心松弛包容的体现 和是否健身、肌肉脂肪含量多少无关 就像初生的婴儿一样 该有的组织都有,配比也是最佳状态 这是自然温和心理状态的呈现 当心中没有过多的限制紧张背负和承担 身体就会是自然挺立而又柔软松弛的
冯二玲
第204天 如何看待金钱 金钱是互通有无的能量,反映着你与自己、与外在环境资源的关系。 《犹太人的财富智慧》一书中有一句话:贫困是心灵的一种状态。的确,贫困很大部分原因是自我感到匮乏,或是觉得自己不够好。 你现在可以问自己两个问题:是不是觉得钱是有限的,要省着花?是不是会为了省钱,宁可多花时间?例如为了排队买打折或免费的周年庆商品,前一天就露宿在百货公司前;或是为了在网络上看免费的电影,花好几分钟看广告。这样的“免费”是很可怕的,因为它让你付出的是无形的时间成本,假如我们用时间来寻找更多累积财富的方式,比如创作、投资,找新的方式去增加收入,那我们所收获的钱应该比省下来的钱多得多,因为开源和节流是两个概念,如果只节流而不开源,我们很难到达财富的频率,过上真正不为金钱发愁的生活。 其实,省多少钱根本不是重点,而是你通过去做这件事创造了多少价值,长远来看是否超值。可以随时问自己一句话:钱比较贵,还是时间比较贵? 钱可以随时创造出来,但生命不行,钱买不到时间,所以时间比钱贵—你的时间值多少?你拿时间来做什么,就代表你把你的财富频率放在哪里。
你来说说自己想法吧