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生命是由父母带给孩子的,如此代代相传,且只有一个方向:向
孙三丽
生命是由父母带给孩子的,如此代代相传,且只有一个方向:向前! (2)父母给我们的生命,已经包含了父母的全部力量和爱,毫无保留,也不能更多。这是我们经营成功、快乐人生的最基本、最核心的资源。 (3)如果我们无法接受自己的父母,就缺乏足够的力量和爱去过好自己的一生。
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个人成长
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下午和一个友人聊天,她提到最近老是胸闷、肠胃不好,了解下来最近生活压力大,工作不顺,我提醒她可能是焦虑了。 如果突然察觉到身体上有躯体反应,比如头痛、头晕、胸闷、胃痛、肠道问题、失眠,请停下来接受身体上的提醒,有可能是你进入了焦虑的状态。身心本是一体的,很多时候除了会通过情绪表现出来,身体也是主要表达方式之一。关注身体与关注情绪同样重要。 肠道也被称为人的第二大脑,而胃是情绪器官。胃与神经系统、内分泌系统和免疫系统密切相连,如果情绪受到刺激通常也会引起胃肠的一些躯体反应。比如一些情绪三高(高焦虑、高紧张、高压力)的人基本都会存在胃部不适。很多人的胃部不适症状也多和情绪挂钩,包括长期的焦虑、面临一些挑战、精神压力大等。
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有人会因为别人的一句指责,辗转难眠;有人会因为一次小小的失误,反复苛责自己,让焦虑、悔恨覆盖当下的生活。 真正的“放生”,不是宽恕他人的过错、释怀外界的纷扰,而是放过自己。因为困住人的,从来不是别人的错处,而是自己不肯放下的执念。
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