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心率协调与否会直接影响大脑的功能。心率混乱会干扰大脑的同

姜琳琳

心率协调与否会直接影响大脑的功能。心率混乱会干扰大脑的同步运转，而心率协调会促进心脑合作。心律协调会使大脑做出更快、更精准的反应并且在压力下表现得更加出色。

1温暖

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姜琳琳

温暖了

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压力太大怎么办

相关回答

李丽华

我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现：人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。早安，亲爱的我们！

和钰蓉

卡尔·荣格曾在自传中写道:“孤独并非源于身边没有人，而是源于无法表达自己内心深处认为重要的事情，或是坚持了某些他人无法认同的观点。” 荣格指出，孤独感始于我们早年的体验，与我们对自我认同的追求紧密相关。我们需要思考的一个问题是:我们是否真正理解并接纳了自己的独特性，以及是否给予了自己一个安全的空间来表达真实的自我。压抑这些想法和感受可能会让我们产生更深的孤立感。荣格在他的自传《回忆、梦、思考》中，写道:“自幼我就对世界的运作有着深刻的洞察，这种洞察塑造了我对世界的态度，从童年至今未曾改变。童年时，我便感到自己与众不同的孤独，而这份孤独至今仍伴随着我。因为我知道一些别人显然不知道，并且大多数人也不愿意去知道的事情。我的孤独始于早年梦境的体验，并在我研究潜意识的过程中达到顶峰。当一个人的见识超过他人时，他便会感到孤独。每个人都渴望建立有意义的联系，在这种联系中，他们可以分享内心真正重要的想法和感受。当他们感到自己的声音无人倾听、自己的存在无人关注，或是被他人误解时，他们就会退缩到自己的内心世界。即使身边围绕着人，孤独感也会随之而来。当我们的自我认知、信仰和观点不被他人接纳时，就会产生隔阂。我们可能会感到压力，不得不隐藏真实的自己，担心受到评判或拒绝。这种疏离意味着，我们失去了与那些本可以给予我们真诚联系的人建立关系的机会。荣格的观点将关注点从外部环境(独处)转移到内在世界(沟通和接纳)。在他看来，完全表达自我不仅是建立真挚联系的关键，更是通往丰富心灵生活的必经之路。医生、演说家和作家加博尔·马泰在他的著作《正常的迷思:有毒文化中的创伤、疾病和治愈(The Myth of Normal: Trauma, Illness, and Healing in a Toxic Culture)》中，深入探讨了以牺牲心理健康为代价去“讨好”他人的潜在危害。他这样写道: “友善和取悦他人虽然常常受到社会赞誉，被普遍视为美德，但实际上可能会危害我们的健康。几十年的研究得出了同样的结论: 压抑愤怒、优先考虑责任和他人的需求而忽视自己的需求，以及尽量不让他人失望，是导致慢性疾病的主要原因。无论是有意还是无意地忽视或压抑我们的感受和需求，都会加剧我们的压力反应，这种反应会推动身体产生炎症，最终损害我们的免疫系统。”

乔雅玲

如果一个女人能吃苦，她就有吃不完的苦。

胡周琴

当一个家庭的父性力量不足时，需要引入社会和国家的父性力量，即社会上的父性力量和民族、国家的英雄力量，这样，孩子的精神支持系统和情感支持系统能够建立健全。

朱丽娜

重要的不是发生了一件什么事，而是事件发生后的解读方式，我们常常会依据曾经的经验来对当前事情做解读，恰恰我们的解读方式会影响我们的生活。曾经的经验是自己回忆不出但依然影响着我们的过去，它强加于新的场景、新的演员、新的剧本。认识到这一点，我们便开启了智慧之门，踏上了充满希望的改变之路。

张冬梅

保持成长的力量，有时候更像是不停的接受自己可以更好，或者不足够好的态度，不管自己是否做到了别人眼中的一百分，自己都是足够好的，而且可以更好。哪怕现在的自己和理想中的自己有差距，但只要力量一直在，一直在动，那是不是就距离那个理想自己每天近一点呢～

你来说说自己想法吧