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与你相伴成长

当我们焦虑，迷茫，痛苦的时候，我们是否留意到生活中充满力

吕颖

当我们焦虑，迷茫，痛苦的时候，我们是否留意到生活中充满力量的它或者会给你一些启示

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个人成长

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那晓旭

以清净心看世界，以欢喜心过生活，以平常心生情味，以柔软心除挂碍。 --林清玄

马冬梅

1.做任何事的时候，你越不在乎，结果反而会越好。 2.顺时多做事，逆时多看书。 3.人只有快乐，运气才会变好，你越快乐，你的磁场能量就越高。 4.当事态不利于你的时候，静就是吉，不乱就是不错。 5.任何事情的发生都是有原因的，你不要那么着急，欲速则不达。 6.除了生死没有什么事情是大不了的，放轻松。 7.想要做的事情不要告诉别人，自己默默去做就好了，闷声干大事。 8.当事态不利于你的时候，停下来反观自己的内心，做好清理和调整。

那晓旭

不做情绪绑架有专家告诉家长，跟孩子说：“你那样做，妈妈很生气”、“那样做，妈妈不喜欢”。大人正常的情绪反应，可以让孩子知道，不必刻意掩饰。但是接下来，一定还要让孩子看到他的不好的行为会有怎样的不好的结果，让他对自己的行为负责，而不是对家长的情绪负责。

孙三丽

出轨的婚姻，往往出自这两种婚姻模式，一方过于强势，对方有压迫感，会感到压抑，想逃离，最终走向出轨道路。另一种是婚姻中过于弱势，甚至自卑，配得感、值得感太弱，总觉得自己配不上对方，久而久之，对方真的觉得你配不上他，就去找了别人。这两种模式的本质，是关系、地位的不平等，任何关系，只有舒服、平等才能更长久。你认同吗？

赵莎莎

断舍离之—— 如何剔除杂质有一位哲学家带着他的学生去游历世界，十年间他们游历了所有的国家，拜访了所有有学问的人，现在他们回来了个个满腹经纶，在进城之前哲学家在郊外的一片草地上坐了下来，对他的学生说: 十年游历你们都已是饱学之士，现在学业就要结束了我们上最后一课吧。弟子们围着哲学家坐了下来，哲学家说:现在我们坐在什么地方，弟子们说现在我们坐在旷野里，哲学家又问“”旷野里长着什么，弟子说旷野里长满杂草。哲学家说:对旷野里长满杂草，现在我想知道是如何剔除掉这些杂草，弟子们非常惊愕他们都没有想到一直在探讨人生奥秘的哲学家最后一课问的就是这么简单一个问题。一个弟子首先开口说: 老师只要有铲子就够了，哲学家点点头。另一个弟子开口说 :老师用火烧也是很好的一种方法，哲学家微笑了一下，示意下一位。第三个弟子接着说，撒上石灰会去掉所有的杂草。接着第四个弟子说，斩草除根只要把根挖出来就行了。等弟子们都讲完了，哲学家站了起来说，课就上到这里，你们回去后按照各自的方法，除去一片杂草，一年后再来相聚。一年后他们都来了，不过原来相聚的地方已不再是杂草丛生，变成了一片长满谷子的庄稼地。所以如果你想让自己的心灵世界再无纷扰，唯一的方法就是用好的品质占据它。一个人在城市间游走了太久了，心灵无可避免的会沾染上一些尘埃，让原来洁净的心灵受到污染和蒙蔽，当面对一个未知的开始而你又不确定哪些是你想要的时候，不要害怕自己选择错了东西，只要发现错误就及时修正，清除心中的杂草，让自己纯净的心灵重新显现即可。剔除杂质的最好方法就是用最好的品质去代替它。我负责分享，你负责感受。

孙三丽

当我们的生活，或是自身出现“危险”、发生变化，让人不安，或面临极大改变等自我无法马上消化、承受的事时，我们很习惯会想要去“找一个理由”，解释为什么会发生这样的事。我们可能会“内归因”或“外归因”：“是因为我而造成的”，或“是别人／环境造成的”。随着长大、遇到愈多的事、对世界的理解愈深，我们愈可以合理评估这件事的归因为何，以此作为“预防危险再度发生”与“安抚自身情绪”的方法。

你来说说自己想法吧