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生活中,有些人不必强留,有些关系也不必强求。要勇于接受任
李有军
生活中,有些人不必强留,有些关系也不必强求。要勇于接受任何人的渐行渐远,也要接受任何人的分道扬镳。不要再像个孩子似的,抓住了一样东西就不肯放下,因为只有“舍”得一些,才能得到更好的奖励。 人生,就是一场断舍离。不值得的人,不值得的事,不值得的物都在试图抢走属于你的人生,我们要做的,就是把原本属于自己的人生,从这些不值得中抢回来,所以我们不要高估和任何人的关系,也不要低估自己独自前行的能力。
1温暖
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来杯橙汁
温暖了
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个人成长
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曾广胜
你不是过去的囚徒, 你永远拥有重新选择的权利。 萨提亚
王倩倩
人真正的觉醒,只有一个,就是找到自己,成为自己。婚姻关系,只是一段关系,是人对生活方式的一种选择,始于懵懂的情,中间有一大段的搭伙过日子,最后归于实力和良心。从选择婚姻的那刻起,就要看淡婚姻,而夫妻,要像树,各自顶立,共同撑起。 夫妻最佳的距离,是一尺之外,一丈之内。一尺之外,是边界,是尊重,是给彼此留空间,要先允许各自是各自,不死命捆绑,不费力改变;一丈之内,是牵绊,是相守,是病痛时的粥,是老年时的伴。夫妻要有情,亦要有距,有他,是体验,无他,照样能看花赏月,怒马鲜衣。 “管得多,招人嫌”,尤其是夫妻,见多了,话多了,难免烦。相处时,快乐相处,不相处时,要学会不那么在乎对方,不时时看对方脸色,要安静地回归自己的小空间,肆意挥洒。记住,夫妻,只要不触底线,要求同存异,允许对方千姿百态,自由生长。
段雅坤
我们可以通过合适的方式表达自己的情绪,无论是正面还是负面的。可以与亲朋好友倾诉,分享自己的感受和经历。例如,当你感到开心时,与家人分享喜悦,让快乐加倍;当你遇到烦恼时,向朋友倾诉,寻求建议和支持。你也找到适合自己的宣泄方式,如运动、写日记、绘画、听音乐等。运动可以促使身体分泌内啡肽,缓解负面情绪,带来愉悦感;写日记能帮助你梳理思绪,将内心的感受转化为文字,释放压力。学会用积极的心态看待事物,从困难和挫折中寻找积极的一面。比如,失业可能是一个挫折,但它也可能是一个重新审视自己职业规划、寻找更适合自己工作的机会。
徐娟
我认为人的一生中总会有某个时刻,需要坚守自己的决定,一个说“这就是我,这就是我的选择”的时刻。 ——石黑一雄 做自己,爱自己,成长自己 我们都可以为自己的人生负责
罗鑫
女生在感性方面的能力多数是强过男人的,决定我们感知得到感知不到“爱意”,过得幸不幸福的,往往就是那么一点“小细节”: 比如走马路上自然而然地让你走内侧、 下雨天不用你开口也会在你公司附近等你接你、 记得你忌口什么爱吃什么出去点菜按你喜好… 我们对这些细节就是很清晰很敏感,但现实情况是,让男人事无巨细、处处体恤你的所有感受确实很难。 所以变成了我们很委屈,男人也觉得莫名其妙的模式,但!我们想要的这种“小细节”,也是可以被补足的。 只要小小调整一下,引导男人通过为你付出一遍遍强化“他很爱你”的感知:花时间陪你,付出金钱讨好你,为你忙前忙后解决问题… 久而久之,“爱惨了你”就会刻进他的认知,把“宠你”变成肌肉记忆一样的习惯,你越受宠越可爱。
赵娣
春季养生好时节 不生闷气,让情绪自然舒展 平日里,学会把积聚内心的不良情绪发泄出去,可通过春游、冥想、谈心、跑步等方式排解;还可以常练“嘘”字,即情绪不好时,找个空旷的空间,深吸气后缓缓吐气并发“嘘”音,重复6次。 饮食上,少酸增甘 春季蔬果供应充足,应吃些高维生素、高纤维素的时令蔬果,首推绿色食物,有清肝养肝之效。因酸味入肝,若春季摄入过量酸味,易伤肝气,可适当吃些甘味食品以补脾气,如山药、小米、米仁等。 可略晚睡,但要早起 在起居方面,与冬季的“早卧晚起”相反,春季宜“夜卧早起”,但是这个“夜卧”也应该在晚上11点前,充足的睡眠和休息时间有助于养肝血。 拉伸两胁,出门遛弯 ①晨起拉伸:双臂上举,拉伸两胁(肝经循行部位)。 ②散步踏青:每天散步30分钟,配合深呼吸,促进气血循环。 ③传统导引术:可多练习八段锦“摇头摆尾去心火”这一招式,通过扭转脊柱疏通肝胆经络。
你来说说自己想法吧