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外界让我们愤怒,失望,受挫,这些反应消耗了能量。向内探索
王海民
外界让我们愤怒,失望,受挫,这些反应消耗了能量。向内探索,才能平和,减少内耗。
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个人成长
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袁力红
心理咨询师, 要先有心吧,同情心,同理心,慈悲心,虚心… 再要有德,三观得正,有职业道德,不能做违反伦理,违反法律法规,违背公序良俗,侵害他人权益的行为, 有心,有德,有些许技术,才能做到功能的陪伴,才能与来访在情感的最深处相遇
张凤琴
人们最终可能不会记得你说的任何事,但他们永远不会忘记你给他们的感觉——《深度影响》
刘淑珍
最高级的断舍离—整理自己. 整理房间,舍繁杂. 整理情绪,舍抱怨. 愚者抱怨,智者调整. “费斯汀格法则”-生活中的10%是由发生在你身上的事情组成,而另外的90%则是由你对这些事情的反映所决定.” 10%无控,90%情绪失控造成!
杨燕
好的关系,彼此独立,又彼此相依
王胜
我们的生命只在一个又一个当下中展开,如果这些当下中有许多时刻我们都没有全身心参与,那么很可能我们不仅会错失生命中最宝贵的东西,而且会意识不到自身成长和蜕变中的丰富性,深邃性和完整性。
张芮宁
罗胖在跨年演讲中讲了一个《狗眼看世界》的段子。这个段子听起来有点荒诞,但是这个段子对罗胖的启发巨大。他说:“虽然世界还是那个世界,但只要肯换角度,哪怕只是镜头的位置稍微低一点,总能发现一些惊喜”。 所以当我们总是陷于自己的情绪或想法无法控制时,请尝试换个角度看待问题和感受,或许可以走出困境,获得全新的感受
你来说说自己想法吧