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哪吒有三个层面的我,一个是本我,不受约束,看起来无厘头,

李荣梅
哪吒有三个层面的我,一个是本我,不受约束,看起来无厘头,让很多人看不上,也做了很多有点闯祸的事。一个是超我,当敖丙的魂灵占据他时,也意味着他有了一个优秀品行,有很厉害功夫成就,符合高层的看点。那么后来经过了种种磨历,哪吒终于成熟,完成了自我的人格独立,出现在人们面前的哪吒更厉害,那这就是成长后的自我。 所以,每个人的一生,都是来经历成长,起初的懵懂本我,社会化后超我要求的迷茫。最后有幸通过历劫(看起来很坏的事)获得自我。这个过程,遇到挫折走不过去卡住了或很难坚持了。就通过心理辅导来完成。不是心理咨询有多厉害,而是寻找帮助是本自具足的智慧的召唤,在与心理咨询师的互动中,了悟自我的真性。正如哪吒,跨过山河湖海,必达自我。

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蒋蓉
B 是的,我的案主啊,越是逻辑思维很强的模式反而越重,因为只学了拿起啊,从来没有学过放下呀。 A 所以你说的回到当下的技能,也就是随时可以放下的技能吗? B 是的,如果你想要学会放下,就一定要学会如何让自己的觉知在当下。 A 可是我练习了观呼吸,练习了冥想,我并没有真正感觉有什么很大的效果啊。 B 杨明先生说过啊,破山中贼易,破心中贼难呐,这个心中贼就是你的念头。 很多人说我自己练了观呼吸没有用,原因很简单啊,因为你没有在观呼吸啊。你被念头带走了。你可能一开始在观呼吸,后来呢,你的头脑里的念头跑出来了,你就立马忘记了自己在观呼吸。因为你的神如果在念头那里,你的呼吸那里就没有觉知了。 A 对对对,我就是这样。那要怎么样才能做到掌握这项技能呢? B 第一啊,向王阳明、曾国藩以及很多大师学习,坚持每天做日课。日课是一辈子的事情啊,不要带着某种期待和目的去做,这个日课本来就是你的生命工程啊。 A 要做哪些日课呢? B 找到适合你自己的日课啊,每个人都不一样。 有的每天早上清洁房间30分钟,去练习在当下。 有的呢每天抄写经典,有的呢每天朗读经典,有的练习瑜伽,有的打坐内观,有的通过跳舞的方式。 五花八门呐。这些都是我们练习技能的一个兵器而已啊。哪个兵器顺手就用哪一个呀。 虽然流派不同,但是万法同源,殊途同归啊。适合你自己的就是最好的。

你来说说自己想法吧