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不做情绪绑架 有专家告诉家长,跟孩子说:“你那样做,妈
那晓旭
不做情绪绑架 有专家告诉家长,跟孩子说:“你那样做,妈妈很生气”、“那样做,妈妈不喜欢”。 大人正常的情绪反应,可以让孩子知道,不必刻意掩饰。 但是接下来,一定还要让孩子看到他的不好的行为会有怎样的不好的结果,让他对自己的行为负责,而不是对家长的情绪负责。
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宗阳
为自己而活,意味着要倾听内心的声音,追求自己真正想要的人生。不要总是为了迎合他人的期望而牺牲自己的幸福。 要学会放下那些不必要的负担,无论是工作上的压力还是人际关系中的纠葛,都要学会适时地放手,让自己轻装上阵。 生活是自己的,你有权利选择如何度过每一天。不要害怕拒绝,不要害怕为自己而活。当你勇敢地迈出这一步时,你会发现,生活原来可以如此轻松自在,如此美好。
尤四海
有时候,过度的复杂化自我存在的意义,也是引发心理问题的起因之一,所以我会偶尔的思考如何简化自己人生的课题,为心灵减压、减负。
王倩倩
过情关,最大的痛是自伤。你允许别人伤害你,别人才能伤害你。那是一种,因为相信爱,然后进行的一场自我伤害。因为单纯,因为真挚,相信付出总有回报,相信真心换真心。一旦颠覆,打碎的是心,摧毁的是信念。 心死过一次,那些打碎的、摧毁的东西才会重塑。人在极致地伤害自己后,在最低谷中,才会慢慢觉醒,懂得爱人,要先爱自己,要先独立,要最看重自己的健康,看重那些实际的利益,而非情爱那些虚幻的东西。 人过一次情关,就看清了自己,也看清了很多现实。于是,觉醒了,通透了,心硬了。于是开始心无旁骛地去做一些事,慢慢积蓄那些正能量的东西,好运便也慢慢朝自己靠拢。杂念除,心念生,即是重生。
郭瑞
很多时候,人生最大的失败并不是没有成功,而是从未尝试过就放弃。生命只有一次,别浪费在说“我不会”、“我害怕”、“我不行”上。用尽全力,去做你想做的事,去爱你想爱的人,去成为你想成为的自己。
傅益红
你曾为一段无法抵达的爱辗转难眠, 以为是命运的遗憾、缘分的错过, 甚至是自我的残缺。 在荣格的心理学视野里, 爱而不得从不是悲剧, 而是灵魂被选中的觉醒仪式。 它以痛苦为引,撕开幻象的面纱, 带你看见内在的原型、阴影与自性完成一场从向外求索到向内圆满的心灵炼金。 爱而不得的意义,从来不是让你拥有某个人,而是让你失去对他人的依赖, 找回对自己的忠诚。 灵魂觉醒的终点,不是不再去爱, 而是学会真正的爱。 荣格说:当你成为完整的自己, 真正的爱情不是两个半人的互相填补, 而是两个完整的灵魂,彼此照亮,各自自由。 爱而不得的终极礼物, 是让你从“向外乞讨爱”的人, 变成“成为爱本身”的人。 你不再因为孤独而依附, 不再因为匮乏而索取, 不再因为失去而崩溃。 你懂得, 爱不是占有,不是执念,不是救赎, 而是允许对方做自己,也允许自己做自己。 那些没能在一起的人,那些刻骨铭心的遗憾,都不是生命的辜负,而是灵魂的功课。 他们以离开的方式,教会你自爱; 以失去的方式,带你觉醒; 以遗憾的方式,送你走向自性的圆满……
程麟
情绪和感受,最好的,是流淌,也就是通过我们的语言,动作,神态,自然的流沙出来,同时这个也是很难的,难在两个方面,一个是我们不会,一个是社会不允许。 好多时候会建议伙伴们表达出来,用相应的词语,比如我很生气,我很委屈,我很伤心,我很自责,我很害怕……相对于情绪流淌出来,建议的表达出来,其实是退而求其次之举,因为更多时候,情绪完全流淌出来的条件还是不充分的,无论是环境还是我们自身的安全顾虑 相对于完全堵住的情绪,表达出来还是有效果的,所以还是需要将情绪表达出来,当然如果有机会,更多将情绪流淌出来,效果会更好。 你说呢……
你来说说自己想法吧