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与你相伴成长

遇到小事就与周围的人反复交谈，并可能有焦虑的迹象。容易被

王冰冰

遇到小事就与周围的人反复交谈，并可能有焦虑的迹象。容易被激怒，情绪不稳定，一点小事就可能大发雷霆等。注意力集中困难，对声光敏感，自觉记忆力减退。

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焦虑怎么办

相关回答

刘淑珍

每个人的人生，只是自己的人生.你与这个世界产生的所有联系，都将体现在自己与自己的关系之上.

你以为的世界的问题，社会的问题，别人的问题，无一例外，都是自己的问题.

你必须自己面对，独自解决.

郭佳丽

你在头脑上使劲，明白再好的道理也没有用。只有带着感觉与体验，进入关系，深入事情，体验深刻而完整的生命，这才有可能完成你的英雄之旅。

张帅

是不是生活里常常听到那种话：“你要做一个情绪稳定的大人。”可环顾四周，总有那么一些人在用他们的行为不断激怒你。而你一旦有任何的反抗和不满，表达出来就坐实了你自己是个“发疯的神经病”！这就是典型的煤气灯效应。现在，少反思自己敏感，多看看是谁在逼你发疯。

杨薇

人生的差异，只是或大或小。我们很容易因为“不一样”感到慌张，甚至我们会主动介入差异。正确与不正确都是相对的，而不是绝对的。重要的是在解决问题以前，先理清：“这件事归属于谁的课题？”从最后谁必须承担的角度切入，答案就很明显了。相对来说，当朋友倾诉烦恼，我们要做的是倾听多于建议。这并非形同陌路，在个人的人生课题里，身为旁观者的亲密关系，能做得最好的事，就是安静的守护、不过度干涉。

马冬梅

蝴蝶效应很多人应该都听说过，它指的是：一只蝴蝶煽动了翅膀搅动了空气，可能会给遥远的地方带去一场暴风雨。可见事物发展常常会有意想不到的变数，一些看似平常的事情有可能因连锁反应带来巨大的后果。蝴蝶效应在很多领域中都有其表现，今天我们重点说说它在两性关系当中的具体表现。可能你听说过这样的事情：一段看似美满和谐的感情，突然之间就变味儿了。之前热播的一档离婚综艺中，就有一个类似的例子：原本平常的婚姻，因女方的成名而渐渐产生裂痕。原因是男方觉得他自己在婚姻中没有了价值，随着妻子的事业蒸蒸日上，他们夫妻之间的交流变得越来越少，他渐渐不习惯妻子角色的改变。这就是事物发展的变数，看似可以一直和谐的婚姻，会因为其他事情的干扰而发生翻天覆地的改变。也会发生这样的事情：原本还好好的伴侣，好像突然之间就开始发脾气，让你觉得莫名其妙，甚至闹到要分手。在生活中这种事情很常见，真相可能是：你的女朋友因为某件事情跟你生气，当时你没有及时做出一些行为让对方消气，或者根本没有意识到对方在生气，这件事情就一直积攒在对方心中。她因此处处看你不爽，你也不知道咋回事，最后双方越闹越凶，然后不欢而散或分手…… 这就是感情中的蝴蝶效应，当一件小事发生后，如果没有一定的警觉，那么就可能会从小事情变成大事情，导致无法挽回的后果。

马红艳

今天我察觉我所说的一切，留意我在说什么？说了多少？我的话当中有多少会使得我的生命有所不同，我的话为了和平，带来更多的爱和喜悦，一整天觉察，选择对自己和他人只说喜悦和平爱的话。留意今天信守承诺的多寡只为和平而说话，谨记今天信守承诺

你来说说自己想法吧