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后来才明白, 自己也可以过得很好, 那道伤口,终
王倩倩
后来才明白, 自己也可以过得很好, 那道伤口,终究会被时间温柔抚平。
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王慧娜
抱怨环境是本能,改变环境是本事; 当你觉得全世界都不对; 要调整的其实是自己的坐标系。 在战略上我们要貌似一切敌人;在战术上我们要重视一切敌人。 --摘自《毛选》
碰上困难了先冷静下来思考,抱怨没有用,唯有改变自己才有出路。做事既要有战略定力,更要有扑下身子脚踏实地应对每个细节匠心。
邱蕾
慈悲心起,评判心无
孙浩英
自我分化也称为自我分辨、自我辨别。依照家庭系统理论,可以从内心分化层面与人际关系分化层面来界定自我分化。 在内心层面上,自我分化是指个体将理智与情感区分开来的能力,即在某个特定的时刻个体是受理智还是受情绪支配的能力。在人际关系层面上,自我分化是指个体在与人交往时能同时体验到亲密感与独立性的能力。
崔美佳
你只是比较敏感,不是发疯了。
隋志鑫
“烦恼就像天上的一朵云,它有时候在,有时候也不在,只是一个情绪,会出现也会消失。快乐也是,忧伤也是,都是无常。而天空不会因为云朵的变化而改变底色,而你的心是这片天空,不是那一朵云。” ——正念内观
刘淑珍
进入亲密关系的个体有两种状态: 1.是我已经有很好的“具足”状态,有你会使我更好. 2.是我无法一个人好好活着,有你我才能好好活着.
第二种状态会成为冲突的根源.
女性在亲密关系中的控制有两种方式:1.抱怨2.撒娇.
亲密关系出了问题后,男性的常见反应是回避,上床睡觉、离开家或者沉溺手机.
女性生活是要在关系中的,所以男性的回避会更加激怒女性.
男性解决问题的反应方式,还是要在关系中.换个方式-哄!哄女人的时候,既维持了关系,又保护了自己.
你来说说自己想法吧