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著名教育家帕蒂·惠芙乐说:孩子的怒气,通常掩盖着某个可怕
张凤琴
著名教育家帕蒂·惠芙乐说:孩子的怒气,通常掩盖着某个可怕的经历。 没有哪个孩子的愤怒,是突然就有的。
0温暖
1回答
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焦虑怎么办
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肖祖鹏
新年好!2026 年马年,愿你拥有骏马驰骋的力量,也有驻足赏花的浪漫。祝各位阖家安康,心灵富足!
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【脚下的路】 天女散花叶相随 落地生根尘埃定 尘事纷扰似花叶 不沾身心逍遥行
杨蕊
我们得到持续的关爱和包容,我们的归属需要就能得到满足。归属需要得到满足后,我们建立人际关系的内驱力就会降低,因而人际关系的质量比数量更重要。
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摆脱内耗的第一步: 爱上自己的全部!!
梁亭亭
《如果你爱我》 维吉尼亚・萨提亚的作品 如果你爱我 请你爱我之前先爱你自己 爱我的同时也爱着你自己 你若不爱你自己 你便无法来爱我 这是爱的法则 因为 你不可能给出 你没有的东西 你的爱 只能经由你而流向我 若你是干涸的 我便不能被你滋养 若因滋养我而干涸你 本质上无法成立 因为 剥削你并不能让我得到滋养 把你碗里的饭倒进我的碗里 看着你拿着空碗去乞讨 并不能让我受到滋养 牺牲你自己来满足我的需要 那并不能让我幸福快乐 那就像 你给我戴上王冠 却将它嵌进我的肉里 疼痛我的灵魂 宣称自我牺牲是伟大的 那是一个古老的谎言 你贬低自己 并不能使我高贵 我只能从你那里学到 “我不值得” 自我牺牲里没有滋养 有的是期待、压力和负担 若我没有符合你的期望 我从你那里拿来的 便不再是营养 而是毒药 它制造了内疚、怨恨,甚至仇恨 我愿你的爱像阳光 我感受到温暖、自在、丰盛喜悦 我在你的爱里滋养、成长 我从你那里学会无条件的给予 因为你让我知晓我的富足 与那爱的源头连接,永不枯竭 永远照耀 请爱你自己吧 在爱他人之前先爱自己 爱自己不是自私 牺牲自己并不是爱的表达方式 爱的源头就在那里 然而,除非你让自己成为管道 爱不能经由你而流向我 你若连接 爱会滋养你我双方 你若断开连接 爱便不能经由你而流向我 你的爱便不是真爱 而是自我牺牲 然而,那不是我想要的 爱自己,是生命的法则 除非爱自己 你不可能滋养到别人 我愿意看到充满爱和滋养的你 而不是自我牺牲的你 因为,我也爱你 我爱你 必先爱我自己 否则,我无法爱你 而你,亦当如此 生命的本质是生生不息的流动 生命如此 爱如此 请借此机会好好爱自己
谭丽梅
通勤时候的正念指南 3⃣方法3:给家人朋友打电话 在上班途中接听工作电话并不总是必要的。信息可能看起来很紧急,但实际上可以等到去办公室安顿下来再说。为了增加内啡肽,而不是摆脱它们,给爱你的家人或好朋友打个电话吧!
你来说说自己想法吧