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假定一只鳄鱼咬住你的脚,如果你用手去试图挣脱你的脚,鳄鱼
史婧雅
假定一只鳄鱼咬住你的脚,如果你用手去试图挣脱你的脚,鳄鱼便会同时咬佳你的脚与手。你愈挣扎,就被咬佳得越多。所以,万一鳄鱼咬住你的脚,你唯一的办法就是牺牲一只脚。 这个故事给我们的启发是要学会及时止损,不为打翻的牛奶哭泣。 对于已经发生的事情,我们无法改变。学会放下过去,及时止损,未来才会到来。 比如一段感情如果经常让你感到心累、失望,或许你该放弃,及时止损可以避免感情进一步受到伤害,也可以让自己有更多的时间和机会去寻找更合适的伴侣。
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个人成长
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王燕
田大朋
我写出来,是因为这是我真实的人生,无论好与不好,这就是我的生活,某一方面,这是我的冷酷,我解剖自己,从来不留余地。 我看到了我的父亲,在他暴戾的掌纹深处,我触到了人类永恒的困境,他暴力后的软弱,贪婪下的不安全感。这个总是用暴力浇筑权威的男人,不过是把童年被父亲鞭笞时蜷缩成虾米的影子,投射成了我的恐惧。他沒有感受过爱,他也不会爱 我看到了我的母亲,她是何等的软弱,她将青春熬成米汤,喂养着丈夫暴君式的自尊,却任由女儿在暴力中不断绝望。她宁愿把女儿一生陪葬,换取她在爱人中的地位。 而此刻执笔的我,何偿不是心理残缺,我活在对自己的否定里,我不被爱是因为我不够好,在这种执念下,我是共谋,他们很多恶是我纵容出来的。 这或许就是我最痛的领悟,我毕生对抗原生家庭的痛,却在某个深夜发现,我一直在强求我得不到的东西,他们是真的不懂爱的人。此刻的字字句句,是我对自己精神分析的利刃,亦是救赎的脐带,终于有一天,我会放下,从而有真正的慈悲。
李春娣
担心,是一种思维习惯。它很消耗你的心理能量,但它也是可以改变的。我们的头脑里需要有理性的分析判断,理性的分析是有依据的、着眼于解决办法、不情绪化。担心却不是。担心只是漫无边际地在脑子里勾画各种灾难景象、各种可能发生的糟糕结果。这是一种消极的思维习惯。我们可以练习改变它。比如,每次对什么事情开始担心时,如果您确定已经做了能做的事情,那么,您试着转换一下,把担心变成祈愿和祝福。您在头脑里用您希望发生的好的场景来替换,同时对涉及到的人去祝福。
冯二玲
当我们被剑刺中时,这时候我们一般怎么做?处理剑,以免继续伤害我们自己的身体,保住生命是目前的必要。可是,有人却不管不顾自己身上的剑,而是专心地去研究剑,它的方向、来源、质地、上面有没有字、哪里制造等等,奇怪吗?选择决定心情,一念天堂一念地狱,❤是一切的根源。明明伤害自己的剑已经伤害自己,止损是聪明的做法,再去把剑反反复复的在自己面前重现,岂不是把自己当成伤害自己的帮凶啦,似乎看多久伤害就有多久。所以选择看待剑立即处理剑伤,免于让它继续伤害自己,重新让自己健康是最正常最智慧的第一选择。
那晓旭
教育就是点亮心灯。家庭教育从来不是孩子的功课,而是父母的修行,爱孩子是一种本能,但高质量的爱,需要心中明晰的父母。 当您懂得了尊重,懂得了孩子,懂得了润物细无声,您就懂得了教育。 —— 海蓝博士
李丽
看看这个人激活了你的什么,去面对自己的这个伤痛。然后就可以感谢他,你又升级了,感谢他帮助你升级,转身继续赶路。
你来说说自己想法吧