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假定一只鳄鱼咬住你的脚,如果你用手去试图挣脱你的脚,鳄鱼
史婧雅
假定一只鳄鱼咬住你的脚,如果你用手去试图挣脱你的脚,鳄鱼便会同时咬佳你的脚与手。你愈挣扎,就被咬佳得越多。所以,万一鳄鱼咬住你的脚,你唯一的办法就是牺牲一只脚。 这个故事给我们的启发是要学会及时止损,不为打翻的牛奶哭泣。 对于已经发生的事情,我们无法改变。学会放下过去,及时止损,未来才会到来。 比如一段感情如果经常让你感到心累、失望,或许你该放弃,及时止损可以避免感情进一步受到伤害,也可以让自己有更多的时间和机会去寻找更合适的伴侣。
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个人成长
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高雪梅
1 在每次说话前先停下来; 2 问问自己想说的话是想发泄,还是想表达; 3 只说对人对己有益的话。 这事,说起来容易做起来难。 不错,所有的能力在开始学习的时候都不容易,但成为习惯就不难了。 习惯是重复践行的结果。习惯久了就会成品质和素养。 情绪的源头在我们自己的内在和关系里。 不论你觉得如今的自己,懂得了多少、学到了多少、有多么厉害,看看你周围的关系,你是否能心平气和的与身边亲密的人相处?是否能与外面的一切关系友好相处? 所有的修行,都会在你与人的关系中体现。学了什么,学了多少并不重要, 关键是你怎么做。 有情绪容易,管理情绪难。改变从一点点开始,且变且珍惜。 祝你在洞见情绪的过程中,收获一个越来越平和自在的自己。
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