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“情绪没有对错，只有存在。心理咨询的意义，是帮你看见情绪

杨晋琪

“情绪没有对错，只有存在。心理咨询的意义，是帮你看见情绪背后的需求，而不是压抑或否定它们”

1温暖

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刘慧

温暖了

相关回答

那晓旭

家是父亲的王国，母亲的世界，儿童的乐园。 ——艾默生

谭话

被断崖式冷落？用“鳄鱼效应”体面退场。鳄鱼效应是指当一只鳄鱼咬住你的脚时，试图用手去挣脱反而会让鳄鱼同时咬住脚和手，唯一避免更大伤害的办法是果断放弃被咬住的部分。在人际交往或亲密关系中，当你遇到断崖式冷落时，可以试试用鳄鱼效应帮自己走出困境。当一方突然减少联系和关注，你越是急切地追问和挽回，情况往往越糟糕。我们可以给自己设定一个72小时的情绪缓冲期，不要发送质问短信，你还在社交媒体上暗示自己的不满，不要向共同的朋友抱怨。你要记住，你的价值不会因为某人的忽视而减少。

冯二玲

一个困境中杯子，就能把“心理咨询”解释明白这是一个即将掉落的杯子： “医院”，是等杯子掉下来，看看怎么修补! “保险”，是等杯子掉下来，看看还能赔多少钱! 而“心理咨询”，是把杯子往里推一把，竭尽全力不让杯子掉下来!

张彬彬

真实与真诚咨询关系的不二法门

杨宝英

自我表露是两性关系发展的核心，当我们把厚重的防备打开，让自己处于不设防的状态，便容易感到被理解，被爱，体验到一种美好的亲密关系。有些人并不擅长情感方面的表露，尤其是男性认为这种情绪化的表现会使自己丧失男子气概，但是如果对方有情感交流的需要或希望彼此的关系更进一步，这种对情感交流的回避会伤害对方，使对方觉得自己不被信任，对彼此的关系也产生怀疑。

张万青

命运始终都在自己手里的，无论被动还是主动，被动满足的是全能幻想～我是婴儿，我是受害者，我是神，我运气不好，我是无辜的。主动满足的是理想，我是成人，我承认自己无知，我承认自己不完美，我承认自己有缺点，但我依然愿意脚踏实地的一点一滴去成长，完善自己。

你来说说自己想法吧