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有问必答，是一种隐蔽的“服从性测试”

高锦秋

有问必答，是一种隐蔽的“服从性测试”

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郭红玲

1月25日（周日）｜这两者表面相似，内核却完全不同：前者是身体和心灵的善意警报，是加油站；后者则充满了焦虑和自我谴责，是绕远路。区分的钥匙，在于休息后的状态。真正的休息带来滋养和恢复，就像睡了一夜好觉，第二天清晨会感到清明与力量。而逃避后的“休息”则充满不安和麻木，即使躺了一整天，内心依然疲惫焦躁，因为问题依然悬在那里。下次当你犹豫时，可以问自己一个关键问题：“我选择的这个方式（比如刷手机、发呆），是让我在暂时脱离后，更有能量面对它，还是让我更加不想面对它？” 如果是前者，请安心休息；如果是后者，可以尝试一个折中方案：先处理问题中最小的、最容易的5%，完成它，再用毫无愧疚的心去放松。当你想逃离时，那个你想逃离的东西，它最让你害怕的一点是什么？如果把它写下来，它会看起来小一点吗？

王泽华

叛逆其实就是一个信息，它告诉你有一些东西需要改变了，这并不代表只有孩子需要去改变，有些时候是整个家庭都需要做改变的。夫妻双方如果总以指责和争吵解决问题，孩子就不会有高的自尊，也不会尊重自己和别人，这种创伤可能会导致一个人一生都没有安全感和渴望爱！

史婧雅

世间最难相处的人，不是别人，而是自己，人生大部分时间我们都是跟自己呆在一起。处处跟自己过不去的人，比如完美主义者已经很优秀了，但仍不认可自己，越活越累；自卑者紧盯自己缺点而忽略自己优点，处处打击和指责自己。跟自己相处的诀窍是：宽容和善待自己。经常告诉自己：我已经尽力而为！

张俊霞

人生本来没有什么意义，你给它什么意义，它就有什么意义，是我们自己赋予了人生的意义。或许我们来人世的这一遭就是来找寻生命的意义，有的人找到了，有的人还没有找到。活着本身就是一种选择，就是一种意义，不必问生命赋予我们怎样的意义，我想要在每一个阳光升起的清晨，赋予我自己生命的意义（叶青）。

周鹏

不是所有问题都要解决的，不是所有问题都是要现在马上解决的。在解决问题之前，人需要经历一段情绪发酵的过程，然后自己升起解决问题的意愿。这时想解决问题的人，可能会选择求助的方式。很多人都鼓励不要沉浸在情绪里，我恰好觉得有情绪应该沉浸一会儿。沉浸到它自动发酵，它就会带有力量。不要着急让自己改变，不要着急走出某种状态。

郭佳丽

——哪怕再难以忍受的负面体验，当纯粹是一份体验而没有伤害性事件发生时，都可以试着接纳它，让它流动，最终它会变成一份非常愉悦的感受的流动。

你来说说自己想法吧