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与你相伴成长

关系大于方式，方式大于内容，关系至关重要。关系往往来源

刘希升

关系大于方式，方式大于内容，关系至关重要。关系往往来源于你是否站在他的角度，真正的去理解他，欣赏他，而不是站在高位者的角度去指责他，否定他。有关系就没关系，没关系就有关系。

2温暖

1回答

心想事成

温暖了

评论

刘希升(题主)

1年前

50"

相关回答

王富菊

真正的段位，不是技巧的娴熟，而是心境的稳定。而心境的稳定，是在「上头」的那一刻，守住自我。

郭玫

青春期孩子不断的挑衅、叛逆，不仅是因为想要独立的念头，更是因为想要试探父母的爱，想要知道父母爱的究竟是自己这个人，还是只是学习优异、乖巧听话的符合父母期望的那个孩子。而父母能做的，就是理解并陪伴孩子，无条件地和孩子并肩而立，让孩子感受到父母的爱，才能赢得他们的心，帮助他们成长的更优秀。早安，朋友！

李有军

1、亲密关系里越亲近，越想逃。在亲密关系中，回避型依恋者就像一个矛盾的结合体。他们渴望被爱，却又害怕靠得太近；面对伴侣的热情示好，第一反应不是拥抱，而是下意识后退；当关系进入稳定阶段，他们会突然变得冷淡、疏离，甚至找借口减少见面。他们不是不爱，而是当亲密感超出自己的“安全阈值”时，潜意识里的防御机制就会被触发，逃跑成了他们保护自己的本能选择。 2、回避型依恋的原生根源回避型依恋者的童年，大多有过这样的经历：当他们哭闹着寻求安慰时，得到的往往是冷漠的回应，或是被要求“不许哭，要坚强”。久而久之，他们会形成一种认知：我的需求是不被重视的，靠别人不如靠自己。于是，他们慢慢学会了压抑情感需求，把“独立”和“不需要他人”当作坚硬的铠甲，以此来避免再次经历被忽视的痛苦。 3、成年后的情感创伤，是加剧回避的催化剂。比如，曾经掏心掏肺地爱过一个人，最后却遭遇背叛；或是在一段关系里过度付出，却始终得不到对等的回应。这些经历会在心里埋下一颗种子：亲密关系是痛苦的根源。从此，他们对亲密关系产生抗拒，哪怕遇到再心动的人，也不敢全身心投入，就像一只受过伤的刺猬，哪怕想靠近温暖，也会先竖起尖刺。 4、假性独立：用冷漠伪装的内心脆弱。很多人会误以为，回避型依恋者是天生的“独行侠”，享受独处的状态。但事实上，他们大多陷入了“假性独立”的陷阱。嘴上说着“我一个人也能过得很好”，心里却藏着深深的孤独；习惯用冷漠伪装自己，不让别人看到内心的脆弱。当伴侣试图走进他们的内心时，他们会感到恐慌。因为在他们的认知里，暴露脆弱就意味着“被控制”“被伤害”，所以宁愿独自扛下所有，也不愿展露真实的自己。 5、给回避型依恋者和伴侣的建议回避型依恋不是性格缺陷，而是一种需要被看见、被理解的心理状态，只要用对方法，就能慢慢走出困局。首先要做的是看见自己的内心需求。承认自己渴望爱、需要爱，不是软弱，而是勇敢。可以试着从小事开始，向伴侣表达感受，比如“今天我有点难过”“这件事我需要你的陪伴”。其次，要学会打破自我保护的执念。告诉自己：不是所有人都会伤害我，眼前的这个人，值得我信任。可以和伴侣约定“安全距离”，比如“我每天需要1小时独处时间，之后会好好陪你”，在独立和亲密之间找到平衡。

许珂

我知道我在吃喝拉撒、活着、与人打交道、待人接物。另外一个我作为旁观者分出去了，能够自动地调节我刚才所做的那一切。如果我们丧失了这个功能，就是一个心理不健康的人。所以有时候，我看着一个在人际关系中，待人接物不是太有分寸的人的时候，我就会想，如果他能从别人的角度来看看，自己到底是怎么做的，那他一定不会做出这么没脑袋的事情。而这也是我们现在做心理指导的目标，就是能够让一个人发展出一个旁观者的自我，使他能够随时调节自己跟他人的关系。当然，最重要的是自己跟自己的关系。

郭玫

比尔·盖茨曾说：父母唯一应该为孩子做的事情，就是找到孩子的热情所在，鼓励他们全力以赴去追求，并发挥到淋漓尽致。父母要学会为孩子捧场：孩子做成一件事，无论结果好坏，先为他鼓掌，让他有信心做得更好。孩子失败了，依然能鼓励和肯定他，让他不畏惧艰难。

赵丽辉

跟孩子打好配合，她们的能量超乎想象。这两日，爸爸出门学习，我和小只在家，早晨七点到八点原先是孩子的早餐和送去学习的时间。但我最近几日早晨有直播课程，没时间给孩子做早饭并陪吃。爸爸提出他晚走一会，我琢磨后与小只商量，把早饭提前做好，让孩子自己拿出来吃，吃完去学校跟她打声招呼，孩子思考后点头同意。于是这几日都是如此，母女互不干扰，孩子的独立自主性不断提升，这让我很欣慰。到了晚上，我认真和孩子聊了她做到的事，能看到孩子的眼睛像天上星星一样亮晶晶，我特别感动和感触。做了这么多年的个案，发现不幸福的人生几乎都从童年开始，小朋友小时候是情绪化的生物，开心、喜悦、悲伤、难过都是即时性的，许多案主在个案中容易没感觉是因为早年感受没被看见、冻住了。我不想小只长大后再哭着修复创伤，希望她以后做个案是锦上添花而非雪中送炭，也感谢多年的心理学学习让自己能感受到孩子的情感需求，而非忽略、指责和打压，虽然自己肯定有做得不到位的地方，但会和孩子互相陪着慢慢长大，最后道晚安。

你来说说自己想法吧