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接纳,是一种心灵的宽广,是对自我、他人乃至世界的深刻理解

王立民
接纳,是一种心灵的宽广,是对自我、他人乃至世界的深刻理解和包容。它如同春日里温暖的阳光,融化冰雪,让万物复苏;如同秋夜里柔和的月光,照亮心房,让心灵得到慰藉。 接纳自己,是对自身优点与不足的全面认识,是对过往经历的释然与放下。它让我们学会在自省中成长,在自爱中坚强,不再因一时的失意而自怨自艾,不再因一时的成功而骄傲自满。 接纳他人,是对差异的尊重,是对多样性的欣赏。它教会我们以开放的心态去倾听不同的声音,以同理心去感受他人的情感,从而在人际交往中构建起和谐与理解的桥梁。 接纳世界,是对现实的无条件接受,是对生活本质的深刻洞察。它让我们明白,世界并非完美无缺,生活总有起伏波折,但正是这些不完美和挑战,塑造了我们的韧性,丰富了我们的生命体验。 接纳,是一种智慧,一种力量,更是一种美德。它让我们在纷繁复杂的世界中保持内心的平和与宁静,在变幻莫测的人生旅途中,以一颗宽广的心,拥抱每一个日出日落,每一段缘起缘灭。

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鸟鸣
温暖了
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林宇璐
我们真的能够逃脱生命中未能完成的、遗憾的、不能释怀的事件吗? 心理学发现,对于这些未完成的事件,我们大多数人只是在刻意逃避,结果却被“未完成事件”完全控制。 事实上,没有人可以真正逃开他心灵中的“未完成事件” 所以,回到“未完成事件”,有效解决它们,才能促进心灵的成长——这才是生命的本分。真正接受你心灵深处的那些“未完成事件”——即使它们使你如此痛苦。有勇气去重新经历自己生命里的每一个“未完成事件”,看看那些存在过的事实,才能在生命里开始拥有智慧。这样的人将不再怨天尤人,不再将责任推给环境和他人。他会为自己的思想、情绪、人际关系、生命里的每一个结果负起责任。 因此,他能得到心灵的最大自由。 人为何秉性难移? 我们活着,就会想方设法远离痛苦,获得欢乐。西方完形心理学的理论也认为,所有的生命体都有朝向自然、健康与成长的趋动力。然而,人为什么又会固化在某种模式中,产生所谓的“执着”?并且,这种模式明显不是趋向于“离苦得乐”,只是“习惯使然”。即使这种习惯性的旧模式导致一次又一次人生的痛苦,人们仍然舍不得改变和放弃。人类为什么会与“离苦得乐”的生命方向背道而驰呢?在被固化的旧模式中,人们的执着因何而起?又是怎样发展成“秉性难移”的? 有一个心理学试验:有人在白纸上画一段圆弧,经过白纸的孩子们会自然而然地拿起笔补上线段,让圆弧成为一个完整的圆。更令人惊奇的是:大猩猩也有这样的癖好。 并且,小孩子或者大猩猩都会尽力使自己画的线段平滑,使完成的图形与原先的弧一样平滑。人类天生就有将事情做完,让需求得到完全满足的倾向。所以,人类有许许多多身体的,心灵的需求,它们都吸引着我们的注意力,并且排队等待我们去完全满足。一旦满足了最迫切的需求,就会生出下一个需求。

你来说说自己想法吧