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我们应该学习各种各样的心理学理论,但是当你走入治疗室之后
赵莎莎
我们应该学习各种各样的心理学理论,但是当你走入治疗室之后,你应该把理论全部去掉,让它们全部隐藏在背景里。 要记住,你面对的是一个人,他或许正在受苦,但他仍然是一个人。
2温暖
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郎长玉
温暖了
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那晓旭
饿了就好好吃饭,累了就好好休息。想笑时就酣畅淋漓地笑,想哭时就痛痛快快地哭。 在一件件自我满足的小事中,感受身体的愉悦;在一次次自我释放的体验中,感受情绪的流动。 当我们能够自由去联结身体的愉悦,自由去感受情绪的流动, 快乐,便自然而然地产生了。
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生气的本质就是和自己的预期较劲
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有时候,那些总在我们身边默默付出的人,可能会因为太过习以为常而被我们忽略。其实,没有谁的好是无缘无故的,付出的背后都是深沉的爱意,我们应该加倍珍惜。 今天起,试着去理解那个对你很重要的人。尝试去理解他的付出,也理解他的疲惫,拥抱他的笑容,也拥抱他的眼泪;学会去欣赏他的优点,也理解他的不足,去赞美他的勇气,也理解他的平凡。 理解,能让心和心靠得更近;理解,能让情和情处得更真。学会理解别人的付出,也学会真心付出,才能拥有牢固长久的感情。
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乌云密布之后,可能有彩虹
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遇到恶意时,先问自己三个问题: 1、这恶意会伤害我的核心利益吗?(决定是否必须反击) 2、对方的格局值得我浪费时间吗?(决定是否需要避开) 3、有没有可能把危机变成转机?(决定是否逆向借力)
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无聊的人跟无聊的人捆在一块,彼此看不惯彼此却又无法脱身; 有趣的人找到有趣的人轰轰烈烈,却又经不住别的有趣的吸引而脱身离去。 再也看不到别人的好,再也不会为谁而动心,其实更多的只是因为,不再抱有去爱的幻想。 回首向来萧瑟处。归去,也无风雨也无晴。 ——苏轼《定风波》
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