每一种情绪都在诉说着自己内心的需求，无论是快乐、悲伤还是

每一种情绪都在诉说着自己内心的需求，无论是快乐、悲伤还是愤怒，都是与自己对话的方式。学会倾听它们，才能更好地理解自己。