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坚持几天,一定要再坚持几天,你的难关就过了,你现在要做的
田大朋
坚持几天,一定要再坚持几天,你的难关就过了,你现在要做的第一坚持住,第二,相信自己,关关难过,关关过!天道的规律就是否极泰来,你现在最担心的那件事一定会有一个好结果的,你就记住事缓则圆这四个字就行了,我知道你很疲惫,就但是你一定要坚持住,你生活中遇到的所有问题都能解决,是全部都能解决,只要你能坚持得住,只要你没被问题解决,那你就一定能解决问题,出现问题,解决问题,再出现新的问题,再解决新的问题,周而复始,这就是生活。
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感情那些事
相关回答
田大朋
爱一个人最好的方式,是先经营好自己。 爱人有度,自留分寸, 守住自我,才有自尊, 你的真心与付出,才会被真正看见与珍惜。
宁梅兰
今天,怀着敬意与感激,迎来了我的第一位线上来访者。感谢你愿意分享内心的故事,这份初次的信任沉甸甸,让我更深切体会到“陪伴者”三个字的分量。 这不仅是你探索自我的开始,也是我专业生命的重要成长。我看见了勇气如何在你身上萌芽,也感受到自己内心因这份联结而更加坚定。与你同行,是双向的滋养。前路或许有迷雾,但此刻,我们已在路上。
孙三丽
冥想练习:放手 深吸一口气,呼气时,让所有紧绷感离开你的身体。让你的头皮、额头和脸庞放松,你不必紧绷也能做得很好;让你的舌头、喉咙和肩膀放松,你可以放松手臂和双手拿着这本书;让你的背部、腹部和骨盆也一起放松,让你的呼吸平衡下来;放松你的双腿和双脚。现在就这样做吧。 自从开始阅读上面这段话,你的身体是否有了很大的变化?注意你紧张感的程度如何。如果你的身体感到紧绷,那你的心绪也无法放松下来。 保持这样放松舒适的状态,对自己说: 我愿意放手,我释放并放下。 我释放所有的紧张,我释放所有的恐惧。 我释放所有的愤怒,我释放所有的愧疚。 我释放所有的悲伤,我放下过去的限制。 我放手了,我的内心感到平静。 我与自己和解,与生命的过程和解。 我是安全的。
王倩倩
养情绪:拥抱美好 首先,要学会觉察自己的情绪。在情绪刚刚萌芽时,就敏锐地捕捉到它的存在,这是控制情绪的第一步。通过深呼吸、暂时离开引发情绪的场景等方式,给自己一个冷静的空间。 其次,改变认知方式至关重要。很多时候,我们的情绪并非取决于事情本身,而是我们对事情的看法。尝试从不同的角度去看待问题,也许会发现困境中隐藏的机遇。 再者,合理的宣泄也是调养情绪的有效途径。可以通过运动、倾诉、写作等方式,将内心的压抑释放出来。但要注意,宣泄的方式应是健康、合法且不伤害他人的。 最后,培养积极的心态是情绪养生的核心。每天给自己一些积极的心理暗示,关注生活中的美好,感恩所拥有的一切,用乐观的视角去看待世界。
罗丹
Stillness 朋友在杭州九溪拍摄的 说那条山谷绿树荫庇 置身其中 心神安宁
王倩倩
自尊心太强的人,活得太累。别人一句无心的话,他能琢磨三天。别人一个不经意的眼神,他能记恨半年。不是别人跟他过不去,是他跟自己过不去。他总觉得自己该被捧着,谁稍微怠慢一点,就是看不起他。这种敏感,不是骄傲,是病。 自尊心过了头,人就变得固执。听不进劝,受不了批评,拉不下脸认错。明明是自己走偏了,还要硬撑着说没错。路越走越窄,身边的人越来越少。不是没人愿意帮他,是他把每一个想帮他的人都推开了。面子保住了,里子却烂了。 真正的自尊,不是别人碰不得,是自己站得稳。不怕被人说,不怕被人笑,错了就改,弱了就学。把那份过度的自尊放一放,日子反而好过了。面子再大,大不过日子。别让那点虚的,把你真实的日子毁了。
你来说说自己想法吧