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你身体里几十万亿个细胞都在为你拼命,你的五脏六腑都在全力
谭宁
你身体里几十万亿个细胞都在为你拼命,你的五脏六腑都在全力运转,你在颓废什么?
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一壶一杯,一人一世 品味清香,细数流年 不问过去,不惧未来。
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童年逆境的长期影响并不都是负面的。对于某些人来说,逆境可以培养毅力、共情力,并让人更愿意保护他人,激发自我活力。但对于所有人,逆境的影响都会写入我们的身体和DNA,成为我们的重要组成部分。并没有统一的标准认为,和童年不良经历一起长大的人必须“克服”童年影响;同样也不认为,忘记童年逆境或责备它是有用的。重最要的事是我们应既不将其影响和风险视为悲剧,也不看作童话,而是当作介于两者之间的有意义的现实一旦你了解了你的身体和大脑在特定情况下是如何反应的,你就可以在处理事情时保持主动。遇到能触发应激反应的因素,你就知道如何支持自己和你爱的人。
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一个人滋养自己的方法,不是运动,不是保养,而是不与人较劲,只有你会和自己相处一辈子,你要重视自己的感受
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美国心理学家托马斯·A·哈里斯(Thomas A.Harris)在其交互心理分析的名著《我好,你好!》(I’m OK Your’re OK)中,把人与人之间的关系概括为四种生活态度: 我不好—你好:儿童式的 我不好—你不好:过渡心态 我好—你不好:父母式的 我好—你好:成人式的 上面四种人际交往的心态,只有最后一种是成熟的、良性的。 如果父母在跟青春期的孩子交流时,抱着“我好—你不好”的心态,高高在上,像个法官一样拥有最后的裁决权,甚至不尊重孩子的自我辩解。 那么,已经具备抽象思维能力的孩子,怎么可能服气? 孩子进入青春期之后,父母在抽象思维上的优势已经不复存在。
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你来说说自己想法吧