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改变你关于对和错的观念 改变你关于这个和那个的看法
王倩倩
改变你关于对和错的观念 改变你关于这个和那个的看法
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有时后,生活,没有给你想要的。 并不是因为你不配。 而是你值得拥有更好的。
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越对抗越强烈。 不要对抗要对话。 带着焦虑一起去生活中劳动和创造。 爱自己,不至于取悦自己,还有忘我的追求。
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有一位花贩告诉我:“几乎所有的白花都很香,愈是颜色艳丽的花愈是缺少芬芳。” 他的结论是:人也是一样,愈朴素单纯的人,愈有内在的芳香。 有一位花贩告诉我:“夜来香其实白天也很香,但是很少有人闻得到。” 他的结论是:因为白天人的心太浮躁了,闻不到夜来香的香气。如果一个人白天的心也很沉静,就会发现夜来香、桂花、七里香,连酷热的中午也是香的。 有一位花贩告诉我:“清晨买莲花一定要挑那些盛开的。” 他的结论是:早上是莲花开放最好的时间,如果一朵莲花早上不开,可能中午和晚上都不开了。我们看人也是一样,一个人在年轻的时候没有志气,中年或晚年就更难有志气了。 有一位花贩告诉我:“每一株玫瑰都有刺。” 他的结论是:正如每一个人的性格中,都有你不能容忍的部分。爱护一朵玫瑰,并不要非得努力把它的刺根除,只能学习如何不被它的刺刺伤;还有如何不让自己的刺,刺伤心爱的人。
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我们生在红旗下,长在春风里,心中有信仰、身体有力量,目光所至皆为美
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关于这个话题,我觉得自己都明白。但是现在我逐渐发现,明白容易,做到难。为什么难?因为我们在长大的过程中,一直在被要求、被评判、被挑剔,我们把这些内化了,就学会了要求、评判、挑剔自己。就是我们学会了“有条件地爱自己”。我们这样对待自己已经很久了,要想改变,还真得有意识地去做。 接纳自己,我想比较大的一个好处就是,这样做可以让你减少心理能量的消耗。对自己、对别人,都是这样。 当我们不接纳自己时,我们心里的羞辱、责备、挫败的感觉,都是阻力,它们需要耗费你很多心理能量去中和抵消。我们都得承认的事实是——在你感觉好起来之前,你其实做不好什么事情。 当你对自己感觉不好,当你觉得工作量不够、或者表现不够出色,因此感到自己不配休息、不配快乐、不配被肯定被尊重时,把自己当个孩子,跟自己说:你是个好孩子,无论你做得怎样,你都很好,都足够优秀。你有一切权利去失误、不完美。你可以把事情放一放,去吃个雪糕、冲个澡吧,放心,你的价值依旧,不会因为这点事而有丝毫贬值……
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从父母的角度来看,家庭成长阶段和任务的变化与过渡,必然意味着父母对子女生活掌握的逐渐减少。就像龙应台写的那样,“我慢慢地、慢慢地了解到,所谓父女母子一场,只不过意味着,你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。你站立在小路的这一端,看着他逐渐消失在小路转弯的地方,而且,他用背影默默告诉你:不必追。” 在西方社会中,受到宗教影响,大部分父母认为孩子和自己都是上帝的子民,自己本来就没有权利主宰子女的人生,因此培养子女独立生活的能力、支持子女早点离开家庭是一个自然而然的过程。
你来说说自己想法吧