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与你相伴成长

只有我们在生活中正确地对待并引导潜意识，它就能够为我们解

孙三丽

只有我们在生活中正确地对待并引导潜意识，它就能够为我们解决出现的各种困难，为顺畅的人生保驾护航。人，可以休息，然而潜意识却无时无刻不在工作。对于人和潜意识之间的互动，我们是单纯地被动接受呢，还是应该发挥主观能量，引导其运作呢？换句话来说，我们是应该积极主动地把握住自己命运的舵盘，提前预知防范可能的风险，还是随着命运的潮水，任自己在际遇中漂流呢？

2温暖

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孔德雪

温暖了

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个人成长

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乔丽丽

我们常常在关系里陷入卡普曼戏剧三角：时而当受害者，委屈无助，等着别人来拯救；时而变指责者，批判抱怨，把错都推给对方；又或是做拯救者，过度付出，试图包办一切。受害者常挂嘴边的是： “我也没办法啊”“都是命不好”“为什么受伤的总是我”“没人理解我”。指责者一开口就是： “都怪你”“要不是你”“你怎么总是这样”“全是你的错”。拯救者最爱说： “我来帮你弄好”“你不行，还是我来吧”“没有我你可怎么办”。跳出受害者、指责者、拯救者三角，最简单的路，就是做回责任者。责任者是自我负责，不甩锅、不委屈、也不强行替别人扛事。责任者常说的话是： “这是我的选择，我愿意为此负责。” “我现在感觉不好，我可以为自己做点什么。” “我尊重你的选择，同时我也守住我的边界。” “事情已经这样了，我们看看接下来能做什么。” “我有需求，我可以温和而坚定地表达。” “这是你的人生课题，我相信你能处理好。” 不扮演角色，只对自己负责，关系反而会变得简单、轻松、有力量。

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直到狂风停止呼啸，焦虑的迷雾完全散掉，直到内心重归宁静，所有不安的隐喻都消失不见。我心安稳，因你相伴。我是心理咨询师李晓琳，我和世界爱着你

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讨好型人格形成的根本原因——童年创伤：我们在原生家庭中没有得到过父母无条件的爱。父母对我们的爱都是有条件的，只有满足父母的要求，才能得到他们的关爱和赞赏；否则就会被父母大肆地否定、批判甚至打骂。鉴于照料者的支持对于我们的存在本身至关重要，我们对于无条件的爱的渴求非常之深，我们试图找出一个与之匹配的、获取对方青睐的方法，因而产生了某些讨好型人格的思维模式和情绪。

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