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很多时候我们不快乐，是因为我们不知道自己是谁，我们不知道

畅海英

很多时候我们不快乐，是因为我们不知道自己是谁，我们不知道为了什么而活，或者我们不知道某些事情的对错

1温暖

1回答

杜继锋

温暖了

评论

9个月前

好漂亮的海棠！好喜欢！

相关回答

孔德雪

如果男人能用金钱换来少工作，多跟妻子在一起的机会，并且对他日常的烦恼和问题表示理解，金钱则有利于他们的关系，要赚大钱又不损害夫妻关系，男女双方都要自觉地付出训练有素的努力。丈夫需要努力听妻子交谈，而妻子只要努力学会感激丈夫。如果男女之间的日常相处无异于滋养女性特质，女人就会感到茫然无措，这于金钱没有多大关系。

赵莎莎

情绪闪回是CPTSD最明显，典型的状态。遭受创伤性遗弃的幸存者极易发生痛苦的情绪闪回。情绪闪回与ptsd的情绪闪回不同，通常不会涉及视觉重现。情绪闪回是一种突然发生且通常持续时间较长的退行。幸存者会退行至童年遭受虐待或遗弃时所产生的强烈的情绪状态。这种情绪状态可能包括强烈的恐惧，羞耻，疏离，愤怒，悲伤和抑郁，甚至出现不必要的战或逃反应。在此必须指出，情绪闪回和生活中的大多数事情一样，并不是全或无的，也就是说，并非所有闪回都能被归为退行，闪回程度或轻微或严重，持续时间也可能从片刻到数周不等，只有达到一定程度和持续时间才会被心理治疗师判定为退行。情绪闪回会激发强烈的战或逃反应，这种反应是人类的本能，也会使交感神经系统过度兴奋，交感神经系统占据整个神经系统的一半，负责控制神经的反应和激活，比如，当恐惧是闪回中的主导情绪时，人会感到极度的焦虑，恐惧，甚至出现自杀倾向，而当绝望是主导情绪时，则会引发深度的麻木，麻痹，使人迫切的想要逃避。在情绪闪回中常见的体验还包括:感到渺小，年幼，脆弱，无力和无助，这些症状通常还会叠加，从而使人感到屈辱，并且让人产生具有精神毁灭性的羞耻感。

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愤怒只是一种语言。这种语言所传递的信息是：我不开心，我害怕。所以你需要来看一下，你是如何不开心的，你在害怕什么，然后，对此做出反应。

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当头脑自我消失时，一个人会体验到和更大存在的连接，这是一种极致的美好体验。“放下自我”是建立在“内聚性自我”的基础上，一个还没有形成内聚性自我的人要先活出自我，要特别重视自己的情绪情感，去充分觉知它们，大胆活出它们，只有这样，一个人才是真实地展开了他自己，这是一切的开始。

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在平淡的日子里，找点乐子，让自己高兴起来，是种能力，是在享受生活，这种能力不是谁都有的，如果成长环境没有发展出这种能力，那就把自己当成孩子，重新认识自己养育自己，去学习感受。

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心理学家在一项研究中发现，适度忙碌的人，其寿命比普通人高出29%，而且有更优秀的记忆力和推理能力.

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忙是一种对生命的释放，闲则是一种对生命的修复.忙碌中充实自己，闲暇中滋养自己.

你来说说自己想法吧