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与你相伴成长

允许一切情绪存于内心，让其流转，感知，舒缓，然后释然。让

张红

允许一切情绪存于内心，让其流转，感知，舒缓，然后释然。让心胸增量。真正的成长不是没有坏情绪，而是允许一切的发生，体验所有痛苦给自己带来的礼物，此时内心是欢愉的是感恩的，感谢世界的赠予

0温暖

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焦虑怎么办

相关回答

游庆涛

恋爱是互相欣赏双方的优点，隐藏自己的缺点，所以感觉是美好的。婚姻是提供生活价值，情绪价值，经济价值，成长价值，是利益交换，是承诺和责任，所以是喜忧参半的。

林禄英

时常会被问及，在感情的世界里，是男的还是女的更长情，你会发现分手，一段感情结束了，好多的女性朋友会有个仪式感的动作就是把头发剪短，似乎那个万千的愁思情愫会随着发丝，一起被剪断，当然很多时候，这个动作只是强调给自己看，而心中的情愫却始终斩不断理还乱。所以女子真的是多情且长情的。同时在现实生活中我们一样也见很多痴情的男子，在那段的感情里，沦陷很久一直出不来，理性脑子告诉自己的，和情感的羁绊始终都是相背离的，所以也在这份长情里痛苦煎熬。长情或许没有性格区别，只是比率和我们所能看到的醒眼的呈现不同罢了。

高志伟

无非是走别人走过的路，还是走自己淌出来的路！

张瑞琴

刺激控制法的典型指令包括： 1、避免提前上床，要困倦时才能上床； 2、避免在卧室以外的地方打盹，睡觉需到床上去； 3、避免在卧室做其他事情，卧室/床只用来睡觉； 4、每天固定时间起床，避免晚起床； 5、避免白天打盹，非睡眠时间不能睡觉，保持清醒状态，尽管困难，也要尽量坚持； 6、如果醒来实在不能入睡（超过15分钟），就起床并离开卧室，待有睡意再次上床入睡。

李鹏程

感悟：早年儿时在“禁止”、“不被允许”、“指责和贬低”、“边界不清”等环境中长大的孩子，难以形成独立的自我，遇到问题总爱向外寻求帮助，爱看别人脸色，习惯性否认自己、总以别人的评价定义自己的好坏，总想获得重要他人的认可，情绪也极易受到他人的影响。总在选择中纠结徘徊。

郭红玲

“一件事是好是坏，取决于我们的想法，而不是事件。任何事情都可以有两种看法，这取决于我们如何与自己交谈。诚然，半空的杯子总是半满的。”

你来说说自己想法吧