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一天天烦烦烦ヽ(‘⌒´メ)ノ烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦
伤心的幸福
一天天烦烦烦ヽ(‘⌒´メ)ノ烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦
2温暖
5回答
武晓梅
温暖了
评论
咨询师
冯二玲
5年前
请试着把内心的火发泄出来。
相关回答
单身的苦
经历的,都是修炼; 等走远了再回首, 会发现这一切 会让我们变得坚强和清醒。
小鱼沙拉里有
我感觉我非常需要外在对我的认同,我认识一个男生,他给我非常不好的感情(比如跟我说他更喜欢别人,忽视我的感受和需求等,我还是坚持在他身上花费时间精力,想赢得他的喜爱) 我分析了对他的情绪方面的需求(我对他也有经济的需求,但是这方面也因为自己的成长开始降低),主要情绪上需求他以下几点: 1.我感觉最需要的可能是事业上的认同,可能是7分左右的需求,因为他的事业比我好,如果听到他赞赏我,鼓励我,我会感到非常开心,觉得自己的未来也很有希望 2.情感上的支持,比如我很怀念他听我叙事我的生活,因为他会询问和认真倾听我的生活而且不打断我说话,和他的分享好像让我的生活也有一些意义,这种需求可能是6分 3.或者因为他是x国(地)人,从小在x地长大,我觉得比较羡慕,因为我一直也非常渴望得到x国(地)人的认可,能够更加融入那个地方;这个需求是7-8分 虽然他对我不冷不热,但是我还是想从他身上获得这些情绪价值。我应该怎么样更加独立,在这个方面不依赖他?
嘉嘉游
跟同事在一起有一股压抑感 是这样的,我有个同事是今年毕业生,刚从学校出来,我和她差不多是一个时间入职公司,我和她同龄,我出来工作2年了,她刚出来工作,因为专插本这些,所以导致她工作比我晚,你会发现刚入职她什么都不懂,自己部门她不去问,老是请教我,我会的都有教她,发现她确实学东西很快,但是感觉她没有感恩之心,从来没有感谢过我,渐渐我也不愿教她,因为经过几个月了,她也可以慢慢上手,工作上处处和我比较,一定要强于我,我很烦,你一个刚出来工作的人,为什么处处跟我比呢,而且感觉把我当竞争对手的感觉,处处想要超越我,我很烦,同时我也害怕,她会不会超越我,学习能力确实是有的,而且刚出来工作,干劲还是比较足,又能熬夜,周末也不休息,一直在学习,对于这样的同事我该怎么办?我害怕被她超越,但是我不想把自己生活过的那么快节奏,想要慢慢学习成长...
小笛
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胖胖
感觉思维方式的问题,不是这样,就是那样,该怎么改善
一一
1.不要确定别人比你更了解你(不要相信别人随意定论你,还觉得那是别人比你更了解你,别人更爱你的表现,这是没有独立人格的存在,别人只是模模糊糊随意下定论,不管内容对与错行为方式肯定是逆向的) 2.不要从外向内建构自己(不要从别人的评价中了解自己,建构自己。)
你来说说自己想法吧