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一个家庭最可怕的不是贫穷,而是有一个善于制造内耗的人。
谭宁
一个家庭最可怕的不是贫穷,而是有一个善于制造内耗的人。
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赵莎莎
你不接纳自己,真正的改变就不会发生。
何萍
沟通是语言的艺术,也是关系的艺术。 请人帮忙的三个层次: (1)指令式:“给我倒杯水来”---体现的是从属上下的关系; (2)请求式:“能帮忙给我倒杯水吗?”---体现的是平等协商的关系; (3)赋权式:“我好渴啊”---体现的拯救与纾困的关系。 ——李松蔚
周春华
在关系中,我们总是会用不同的认知去接受身边的信息,有的人会无条件的相信别人说的观点,有的人会经过思考选择与自己价值观相同的观点,有的人会习惯性的拒绝所有人的观点,等,不管如何都是可以的,这就是你,因为你过去信任的经历帮助你获得过成长,所以你会坚持相信别人;同时也可能有的人因为相信而收到过伤害,所以选择不再相信别人。这些都是可以的,咨询并不是把咨询师的价值观完全的安放到你的身上,只是通过咨询,帮助你看见你自己,同时也看见更多的选择,然后你自己去选择成为一个什么样的你,当然你也可以再看见过后依然坚持做你自己,(包括如果痛苦能够带给你舒适,安全的感受,你也可以继续选择在痛苦中)
冯月芹
无条件积极关注,理解支持,尊重信任
李红梅
看过《哪吒》都知道“我命由我不由天”,尤其昨天刚看了阅兵,更能感受到我中华民族的伟大力量!心里总憋着一股劲,相信自己一定行…… 然而,修行不到位,知道做不到。最近在读《了凡四训》,寻到一些方法。愿与你一同分享
张凌子
你来说说自己想法吧