情说App

与你相伴成长

23.但没关系，所有冻伤都会愈合，所有冬天都会过去。

王富菊

23.但没关系，所有冻伤都会愈合，所有冬天都会过去。专注自己时，春天就已经悄悄住进你心里了。《完》明天分享下一篇章。

0温暖

0回答

#

心理咨询

相关回答

王倩倩

人这一辈子，好多累都是自己找的。今天纠结别人说了什么，明天惦记自己失去了什么。心就那么点地方，装太多事，就走不动了。你看不开，谁也没办法。你放不下，日子照样往前赶。最后苦的还是你自己，别人该吃吃该睡睡。看开不是认输，是不跟自己较劲。有些事，不是你使劲就能成的。有些人，不是你真心就能留的。你非要掰扯清楚，最后只是把自己绕进去。想不通的事就先放一放，留不住的人就让他走。日子是过出来的，不是想出来的。往后把心放宽点，别太较真。该来的挡不住，该走的留不下。你顺了，事事都顺。你稳了，处处都安。把那些放不下的放下，把那些想不通的想通。人这辈子，活的就是个心态。心态好了，一辈子就安好了。

冯二玲

第465天伴侣关系伴侣关系最怕的就是，在两个人的关系里一方又做运动员又做裁判员，完全使用自己的标准，让自己永远是对的，认为对方永远是错的，这种不平等的关系只会让对方选择疏离，而不是亲近，只会让婚姻变得越来越糟糕而不是越来越和谐。

杨宝英

很多来访寻求改变，但是其实改变最难的是刚开始的那段日子，如果有咨询师的陪伴，鼓励和支持，就会变得容易一些。改变就是从一个习惯到另一个习惯的过程。习惯的力量究竟有多么的强大？就好像发射火箭一样，发射火箭的时候刚开始的时候所消耗的能量比后来在轨道中运行十几万公里的总和还要多，所以我们改变刚开始的时候困难重重，阻力非常的大，甚至让你看不到希望，但如果挺过了那段艰难时间，而后来就变得容易的多了。

胡凤仙

读书和赚钱，是人生最好的修行。有规划的人生是蓝图，没有规划的人生是拼图。

李欢欢

来些能量轮感受内在灵性能量～～心理小百科9

卢宇宁

以下内容节选自《游戏改变人生》前言如果我们对极端的个人挑战应对得当的话，就能解锁自己的能力，让我们过上更忠于自己梦想的生活。研究人员称之為“狂喜后成长”。它的运作方式和创傷后成长一样，区别是你可以主动选择挑战。任何時候，你都可以有意识地承担有意义的项目或使命，从而制造明显的压力和挑战，建立创傷后成长的条件。研究表明，有7种思考和行為方式有助于实现创傷后和狂喜后的成長:

采取挑战心态

找出所有让你更坚强和快乐的东西（能量升级）

努力保持灵活的心理状态（对抗坏家伙）

坚韧不拔地采取行动（寻找并完成任务）

培养人际关系（招募盟友）

找到英雄故事（采用秘密身份）

学习寻找益处这一技能（争取华丽制胜）如果你本来就面临着艰巨的挑战，遵循这些规则不仅有助于你更成功地应对这些挑战，而且容易让你体验到创傷后成长带来的益处如果你眼下并未面临充满压力的挑战，但仍然想变得更强大/更快乐/更勇敢/更具复原力，那么不妨随意挑选一个对自己有意义且富有挑战性的目标，然后遵照这些规则，努力去实现它。你會因为做了不寻常的事而感到满足，并逐渐解锁狂喜后成長带来的益处。我爱你谢谢你感恩你祝福你

你来说说自己想法吧