情说App
与你相伴成长
打开APP
生活是一场精彩的冒险,每一步都充满着未知与惊喜,而我们总
宗阳
生活是一场精彩的冒险,每一步都充满着未知与惊喜,而我们总是在不断见招拆招中成长。 有时候,我们为工作和生活而烦恼,可能只是被情绪扰乱了节奏。不妨先试着找到焦虑的源头,停下来想清楚自己当初为什么而出发。如果感觉压力过大,可以先将大目标分解成一个个相对容易实现的小目标,完成后再继续。 人生这条路很长,与其过分焦虑,不如甩开包袱,果敢地迈出第一步。美好的未来,就是要一步步往前迈,一点点向上走。
0温暖
0回答
相关回答
张志军
生命是一系列变化。当变化之风吹来时,那些思维刻板、不灵活的人常常会被挫伤,但是那些可以像柳枝一样轻松弯曲的人很容易就适应新的变化。如果我们拒绝改变,那么生命将闪身而过,把我们抛在身后。正如一具柔软的身体生存得更舒服一样,灵活的思想也令生命更舒适。 我向新事物和变化开放。每一个时刻都是一个美好的新机遇,让我成为更本源的我。我轻松无碍地随着生命的节奏而舞。 我不再是他人的恐惧和限制 现在,我不是母亲的恐惧和限制,也不是父亲的恐惧和限制,甚至不是我自己的恐惧和限制。这些只是我头脑中的错误念头。我可以消除它们,轻松得如同擦干净一扇窗户。当我擦干净思维之窗时,就能清楚地看到消极思想的本来面目,从而清除它们。 是“我”的思想创造了我的经历。我有无限的能力在生命中创造良善。
孙娜
从小到大,我们一直按照社会的规范,父母的期待活着,内化了这些行为,可是,随着年龄的成长,我们有了自己的想法,自己的期待,但是内化的东西还在我们思想里,这些冲突导致了我们的很多困扰。当有这些困扰的时候,我们可不可以把问题和人分开呢?人是人,问题是问题,问题不等同于人,人可以解决问题,也就是把问题外化,这样可以解决一部分困扰。
赵莎莎
彼此靠近,怎么做彼此靠近呢?当两个人有着更多身体接触的时候,这两个人的情感也会更加接近,那么怎么能够做到互相靠近? 有一个简单的建议就是你们俩在家的时候,可以一块做一些事,比如说你们俩能不能一块做饭,做家务,一起看剧,随着不断的一起做事,你们俩双方身体接触的机会也会变得更多。 然后你甚至可以邀请你的这个配偶一起做一些事,咱们一块去旅游吧,每年给自己制订一些全家或者是和配偶一块去旅游的机会,然后咱们一块去看这个话剧、看电影,这都是创造一些彼此靠近的机会。 还有一个特别好的彼此靠近的方法叫作减压谈话,什么叫减压谈话呢?晚上回到家聊一聊说今天怎么样、工作愉快?女朋友说不愉快,今天气死我了,这个事特别生气。这时候怎么做减压谈话呢,就是当对方说到不开心的事情的时候,不要去指责她,也不要去说她做的不好,去安慰他,去倾听她的感受,去专注的看她,甚至在她情绪激动的时候可以抱一抱她,亲亲她,随着你们的每一次接触,每一次靠近,你们的爱也在越来越靠近,你们也越来越离不开彼此了。
房荣
曾咨询过一些年轻人的婚姻问题,让我感慨的人,女人绝大多数都在进入婚姻后有所失望,甚至抱怨感满满。究其原因还是女人比较痴情或者说重感情,认为男人的爱是不变的持续的保持下去的。岂不知,那只是女人对感情的理想化而已。男人在婚前对女人的宠爱或者顺从多数都是为了得到这个女人而做的努力,而进入婚姻以后他就放松自己的心态,不会像以前那样的“伪装”了,渐渐的暴露自己的自私自我的一些人性了,对此女人却还停留在一份美好浪漫的感情中,要求对方像恋爱时一样的一如既往的对自己好,依然重视自己如宝。这样两个人之间就会有冲突有矛盾。岂不知,婚姻与爱情大不相同,女性必须调整思维 ,改变做法,才能让男人在婚后日子平淡后,也能对你爱情不变,对小家庭也有责任有担当。
孙海霞
原生家庭不幸福的女孩子一定要先学习情感知识。 因为自我的内在安全感缺失太严重,从小到大没有建立过对爱和被爱正确的认知,在这种情况下没有正确的分辨能力。 先提升再去选择,这能避免不必要的伤害。
田大朋
内耗的本质是什么? 心理学大师荣格一句话道破核心:“浅层的内耗,是琐事缠绕造成的,想太多就精力空耗;中层的内耗,是人际敏感造成的,猜太透就心神俱疲;深层的内耗,是自我苛责造成的,不放过就精神透支。” 人生本是一场与自我节奏的磨合,而非在无尽的思虑中自我消耗。因为陷入内耗,所以一件小事能在脑海里演变成连续剧,不是谨慎,是内耗。 在日常选择里,过度纠结“这样做会不会不好”,其实是把精力浪费在未发生的假设里。太在意每个选择的完美性,反而会在犹豫中错失时机。 对结果的过度预设,才是行动力的枷锁。由于害怕出错后的懊悔,才困在“想”的舒适区里裹足不前。换言之,高效的人生,始于停止无谓的内耗。 其实,你本就有直面问题的能力,你能为一件事反复推演各种可能,那为何不把这份心思用在具体行动上?你并非能力不足,只是被念头绊住了脚。总有些时刻,行动的勇气会战胜犹豫的惯性。
你来说说自己想法吧