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与你相伴成长

只有当我们不确定自己的价值时，别人的评价和批评才会伤害到

张东霞

只有当我们不确定自己的价值时，别人的评价和批评才会伤害到我们。在任何关系中，如果看不到自己的价值，别人也就很难看到你的价值。

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相关回答

冯二玲

易中天在开封旅游时，看到了开封府的题名记碑，上面刻满了名字，是从公元960年到公元1105年共计146年间开封的历任知府。　　易中天在碑上仔细地找了很久，却没有发现包拯的名字，便奇怪地问导游：“包拯权知开封府，为什么这块碑上找不到包拯的名字呢？” 　　导游用手指着碑文中间一处深坑说：“包青天怎么可能没有呢？这里就是刻着包拯名字的地方。” 　　易中天更是惊讶，问：“为什么不刻他的名字，要用深坑代替呢？” 　　导游解释道：“不是用深坑代替名字，而是原本那里就刻着包拯的名字。从古到今，凡是来这里的人，都要摸一下包拯的名字，表达敬意，久而久之包拯的名字就被手指给磨没了。因为这个情况，历代工匠几次在那个位置重新刻上包拯的名字，可是结果都是一样，还是会磨没，而且这个位置越摸越深，最后就留下了这个深坑。” 　　听了导游的话，易中天沉默了，原本喧闹的游客们也安静了下来。大家自发地向这个深坑注视了很久，然后排着队，在深坑上摸了一下，才恋恋不舍地离开。　　手指的力量很小，但是心的力量很大；那里虽然没有名字，但比有名字更加让人牢记。

何思帆

当对方经历一些痛苦的事情时，仅仅是听对方说出自己经历了什么和内心的感受，就是有滋养作用的。在听完对方的述说之后，如果你能给予共情，对他的帮助会更大，但如果你真的不知道说什么，你甚至可以坦诚地说：“听完你讲的之后，我感觉你很难过，不过我也不知道说些什么好！”对方可能会说：“没关系，跟你说说我就感受好多了。”

李秀芳

生命的列车，同行的人总有人上车、下车，我们总要经历大大小小的告别。面对生离甚至死别，有悲伤，有不舍是自然的，但大可不必让自己掉入痛苦的深渊。因为，曾经那份爱和温暖，不会随着身体的分离而消失。因为，爱是可以超越生死的精神存在。 ——赖杞丰

刘希升

焦点金句52：每个人都是他解决自己问题的专家。如果我们真的相信他，陪着孩子去梳理他的事情，让他拥有解决自己问题的能力，我们将变得很轻松。遇到事情的时候，孩子自己就能面对了，而不是说孩子好大了，还得我们帮他去处理。最后我们还责怪他：“你看人家的孩子怎么那么牛，人家孩子怎么那么独立。”说他的时候他还挺委屈。因为从小到大你不给他机会，你反过来又责怪他不行，不如人家的孩子。你给他成长的机会了吗？遇到事情之后，你跟他一块去探讨，更多的听他的想法了吗？学着试着慢慢放手了吗？注意的是，慢慢放手，不是一下子全放。我们要逐渐地培养他这些东西。遇到事情别急得不得了，然后还责怪他，责怪完了再帮他做，这对孩子成长没有什么帮助。慢慢来，他自己处理事情确实会慢一些，尤其在小的时候，但是越往后越省劲儿，越快，你越省心。但其实更多的时候是我们家长自己没有成长好。我们要显得我们能，这是一种软控制。这让你的孩子离不开你，一直在你身边，尤其是有的妈妈对儿子这一块更严重，把孩子的各种能力都剥夺掉，啥都不让他干，然后他就离不开你。虽然你可能没这个意识，但结果事实就是如此。然后孩子就没办法很好地独立照顾好自己，他到了好大了，还需要你的照顾，你忍心吗？虽然满足了自己的那个安全感，孩子不会离开自己，但是你忍心这样吗？真正的爱孩子，是要培养孩子能很好地面对这个世界，让他拥有独立面对这个世界的能力和勇气，这是关键。

顾丰玲

由保姆过度到顾问，有求才应，不过多关注，该放手时就放手。这里非常值得关注的是父母的不习惯，而不是孩子不习惯，往往父母会各种担心，用各种方式去了解情况，希望孩子用自己给的经验，由此各种引起成年子女的心理逆反，父母却很痛苦的一脸茫然，哭诉，一切都是为孩子好，自己究竟错在哪儿了。错在了不放手。

林军

1. 我们绝不是父母的翻版。2. 我们看到的自己，并不一定总是我们喜欢的样子。3. 困惑是学习过程的第一阶段，这说明固有知识的局限开始被打破了。4. 如果你为自己负责，就会认识到你对自己是有自主权的。5. 从当下的你，变成你想成为的自己，必定要经历行为和态度的转变，需要付出艰辛的努力，需要勇气和决心。6. 水流默默地积聚威力，看似谦逊低调，可谁要轻视了它，它危险重重的能量就会爆发。7. 没有一种批判比自我批判更强烈，也没有一个法官比我们自己更严苛。8. 不是发自内心的东西，就不能带来真正的改变。9. 理解你的情绪，是开始改变的第一步。10. 不是所有的情绪都需要被立刻处理，但所有情绪都不应该被忽视。11. 如果你要更好地理解自己，就需要跟自己的情绪做联结，并理解这些情绪。12. 情绪不是敌人，学会与它们共处，你会更强大。13. 高情商的人都有强大的自我意识，了解自己的情感。14. 他们能管理情绪，能从悲伤和不幸中重新振作。15. 控制冲动，也懂得延迟满足，从而避免轻率的决定和不妥的行为。16.情感上的独立意味着，你能够为自己的情绪负责，而不是成为他人情绪的奴隶。17. 认为没有人能‘让’我们产生什么感受，除非他们用蛮力胁迫你。说到底，是我们‘选择’了自己的感受。18. 当你责怪别人时，你其实是在逃避自己的责任。19. 心理咨询不是一种弱者的行为，而是一种勇者的选择。20. 心理咨询的过程更像是自问自答，咨询师给你指引方向，但更多的是要结合自己的经历去摸索着寻找答案。21. 我无法保证事情一定会变好，但我可以承诺的是，我会对你倾注我全身心的关注。22. 假如我们都能像这样一同努力，就能预见积极的结果。但归根结底，这一切都取决于你。生活态度与人际关系23. 每个人都是自己故事的作者，你有权决定它的走向。24. 所谓活得真实，就是真诚地回应当下的需求。25. 这能打破从童年延续而来的因果循环，让真实的自我摆脱过去经历的束缚。26. 理解和接纳自己的不完美，是建立健康人际关系的第一步。27. 学会表达自己的真实感受和需求，是建立深厚友谊和亲密关系的关键。28. 避免成为‘挑剔型父母’，尊重和爱护孩子，帮助他们健康成长。29. 每个人都有潜力成为更好的自己，关键在于你是否愿意开始。30. 在自由中成为真正的自己。

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