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与你相伴成长

何礼红

2温暖

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李萍

温暖了

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赵莎莎

《庄子·渔父》里讲过一个故事。有个人在路上行走，无意间看见自己的影子和足迹，以为是鬼怪，非常害怕。他吓得飞快跑起来，不料跑得越快，足迹就越多，影子追得越紧。于是他更加拼命狂奔，最后筋疲力尽而死。杀死这个人的，并非所谓的鬼怪，而是他的念头。正如《新唐书》里所说：有心者有所累。庄子早在几千年前就看穿了，这世上最消耗人的东西，其实就是人的心念。

冀锐敏

有一次听到某个同行分享心得，她露出少女般的笑容，说：现在很开心，因为拥有一个比她年龄小的女性分析师，非常包容、抱持，找到了母爱的感觉。同时还有一个比她年龄小的男性督导师，非常平和、坚定、牵引、指导，找到了父亲的感觉。

张佳琪

今天的心理公益活动，最大的收获是帮助可爱的孩子们，也治愈了我。每一张笑脸都会是我人生轨迹上的标点。

张志军

对人生中发生的事件—无论好事还是所谓的坏事，我们都是推手，都有责任。通过我们说出口的话、脑袋里的想法，我们缔造了自己的经历。当我们在思想里营造平静与和谐，思想积极，我们会吸引有着积极的经历和相同思想的人来到自己身边；相反，如果我们困在一个被责备、埋怨的受害者的思想状态里，我们的人生将变得挫折不断，毫无建树，也会将有着同样想法的人聚到身边。简而言之，我要强调的是，我们对自己和人生存有怎样的信念，我们的未来就会变成什么模样。

白雪峰

真正困住你的往往不是他人的态度，而是你内心对「可能改变」的执念。我们常以为自己被现实绊住，其实真正需要跨越的，是对某些期待的自我纠缠。注意到吗？阳光依然每天穿透云层，绿芽始终在砖缝里生长，连街角的面包店都在为你飘出香气——生活其实在用各种方式给你支撑，但当你反复用「如果当时...」的假设折磨自己时，就像在寒冬里拒绝递来的暖手炉。试着这样做： 1. 承认手掌的限度：允许自己握不住所有想要的东西，这不是失败，而是对自己真实状态的尊重 2. 区分「事实」和「故事」：把「TA应该...」的内心剧本改成「现在实际发生的是...」 3. 捕捉正在发生的真实：此刻指尖触碰屏幕的温度，胸腔随呼吸的起伏，远处隐约传来的蝉鸣——这些才是真正属于你的生命证据记住：那些让你辗转反侧的事，五年后可能连轮廓都记不清。但今天你选择善待自己的每个决定，都会成为未来感激的瞬间。

于华鹏

我非常珍视并希望维持你与我之间的关系，但我们是彼此独立的个体，有着不同的需求和价值观。因此，我们需要始终坚持真诚而开放地沟通，从而更好地理解彼此的需求和价值观。当你在生活中遭遇困扰时，我愿意带着真诚的接纳和同理来倾听，并协助你找到属于自己的解决方法，而不是将我的想法强加于你，同样，当我面临需要解决的问题时，我也希望你能够倾听我。当你的行为影响到我满足自己的需求时，我将会真诚而敞开地告诉你，你的行为是如何影响到我，并且相信你会尊重我的需求和感受，而试着改变那些我无法接纳的行为。同样，当我的行为令你无法接纳时，我希望你也能真诚而敞开的告诉我，这样我也可以试着去改变我的行为。当我们之间发生冲突时，我们同意每一次冲突的解决，都不是以任何一方凭借权威让自己获胜而对方失败作为代价。我尊重你的需求，同时我也必须尊重我自己的需求。因此，我们努力寻求一种双方都可以接受的解决方法。你的需求将会得到满足，同样，我也可以满足我的需求，没有人会遭受损失，我们双方可以取得共赢。通过这种方式，你能成为一个可以满足自身需求并且持续成长的个体，而我也同样可以，因此，我们能够拥有一份健康的关系，让彼此都可以发挥潜能，在相互尊重，爱以及和平的氛围中，我们得以建立持久的联结。托马斯-戈登博士

你来说说自己想法吧