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与你相伴成长

如果我们脑袋里出现的声音是让我们的能量变低，消耗我们的，

程璐璐

如果我们脑袋里出现的声音是让我们的能量变低，消耗我们的，这就是没有意义的思考，不要去关注他，不要给他注入一点能量

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个人成长

相关回答

蒋蓉

B 是啊，因为每一个人都有自己的世界观，就好像有人觉得狗狗很可爱，要爱护它，保护它，而有的人又觉得狗就是牲畜。狗肉很香很好吃。那社会上会形成两波对立的看法，那就和这个故事是一样的，为什么他们对狗的看法会不一样？因为他们从小到大被灌输的观念不同，如果你小时候你妈妈总是告诉你，狗狗是我们的家人。是我们的朋友，然后爸爸妈妈养了很多可爱的宠物狗，你和他们和谐相处。耳濡目染，你就会把狗狗当做自己的好朋友。但是相反，如果你从小生活的环境中没有人把狗当做朋友，环境中充斥着狗肉交易，街坊邻居都觉得这个事情很正常。就跟吃鸡鸭鱼肉一样，非常的合理。呐，你是不是觉得吃狗肉很正常呢？ A 那倒是的，环境造就了人 B 不仅仅是环境，更多的是你从小到大你的所见所闻，你的养育者对你的灌输和你自己人生的经历，形成你对人事物的看法，这是你的三观。因为这个世界上就算是同一棵树上长出的叶子也不可能是一模一样的，所以人与人之间的三观也是千差万别的。所以你无论做什么都不可能所有人都喜欢你。这个世界可能会有基础的道德和法律的标准，但是除此之外，其他所有的标准都是与每一个人自己的三观有关的。所以无论你怎么做，都会和他人的标准产生差异，你不可能迎合几十亿人的标准。打个比方，美女的标准是什么？一千个人有一千个看法，好人的标准是什么？所有人对好人的定义都是不同的，当你用他人的标准去修正你自己，只会越修越乱 A 你的意思是这个斤斤计较的标准是他的，不是我的？ B 是啊，就好比说你要做一道菜，他觉得放三勺盐才够味，你觉得三勺盐太咸了。那么问题来了，这道菜给谁吃？你吃还是他吃？如果你做给他吃，那就按照他的标准呐。如果你做给自己吃，管他说什么，自己吃的开心最重要。就像这个故事里的年轻人，如果他想要快点赶路，觉得驴就是用来骑的，那就自己骑着走就行了。如果他觉得驴是宠物，不想要骑，那就自己牵着走，就不会那么迷茫了。 A 所以斤斤计较也是一样。我认为我是谨慎对自己负责，但他认为是斤斤计较。 B 是啊，要看这件事关系到谁的利益，如果是你自己的利益，你要谨慎一些很好啊，那继续保持你的风格。随便他怎么说咯，为什么要用别人的标准来衡量自己的事情呢？ A 明白了，那他讨厌我是因为我不符合他的标准，我们之间对某个事情的理解标准有差异，所以产生了冲突 B 是的，所以无论你怎么改，你都不可能符合所有人的标准

孙海霞

《觉醒之旅》 2022.6.2 悲剧与和平此地留下了太多的足迹，因为心是一条窄的路，我们的双臂是心灵唯一的门。有时，我的心里堆满了记忆，已经无法知道自己的感受，也不知道为什么会记不起初恋爱人的名字，为什么祖母会死在离她的布鲁克林砖房几步之遥的地方。高耸的落基山脉似乎在警告我回到人群中。为什么前妻在雨中看起来情绪那么低落？为什么与我相伴的那只老狗会追逐自己的尾巴......我心里面还有很多很多这样的问题。曾经让我感触到的人和事塑造着我们，这是我们的财富。先哲圣贤所说的“平和”——其实就是在说所有的一切都汇成一个整体。我们无法理清心里的头绪和回忆。我们过去的经历都织入我们活着的生命。如果我们坚持要怀揣过去的伤害，那么这不啻是我们人生的咒语。然而，一行禅师提醒我们“我们内心的爱可能被埋在健忘和痛苦之下”。我感到，这要看我们注重的是什么。当我去回忆，去回顾生活是如此让我感受到痛苦，还有我所受过的罪，我的痛苦似乎是无穷无尽的。但是，如果我把注意力放在生命的土壤里，看着生命土壤被不同的经历翻动，我就会体会到一种难以描述的感情。如果我们常常回忆那些发生在我们身上的痛苦，这就是悲剧的重演。如果我能够学会接受悲剧之后的结果，我们就可以找到祥和。

【心灵练习】＊集中精力，当你呼吸时，去感受内心体会到的千头万绪。＊放慢呼吸，回忆一件改变你人生的重大经历。＊在这一刻，将注意力放在所发生的事情和事情的结果上。＊现在，将注意力放在这次经历所带给你的收获上，去感受自己的生命因为这次经历而受到了触动。＊现在，再去感受这次经历是否给你不同的收获。

任洪芝

咨询心得：很多来访者是女性，感觉女性的心理需要关注！需要呵护！需要成长！但是在我咨询的体验中男性更需要倾听，更需要心理咨询师的介入，因为男人的心理压抑了更多的情绪，不能与父母倾诉，不能给爱人压力，也不能和朋友分享，更不能向儿女宣泄，他更需要一个倾听者，更需要一个宣泄的缺口，更需要有个可信赖，可以表达的空间整理自己情绪碎片！在自己前行的路上设个加油站！

王慧娜

王阳明说:天下无心外之物，万事万物都是人内心的投射。有这样一个故事，充分说明了这个道理:某天，苏东坡和佛印和尚在林中打坐。日移月动，竹影摇晃。一片寂静时，佛印突然开口，对苏东坡说:“观君坐姿，酷似佛祖。”苏东坡听了心里一阵欣喜，又起了捉弄他的念头。于是看着佛印的倒影，说:“上人坐姿，活像一堆牛粪。”佛印没说什么，只是微微笑。苏东坡回去之后，心中暗暗得意:总算让佛印和尚吃了个闷亏。但是相比之下，到底是谁输了呢?心里有佛，看谁都似佛。那些处处贬低别人、只能看到事情不好的一面的人，是否是内心不够强大的表现呢? 现代心理学研究表示，我们会更厌恶那些，跟自己有类似缺点的人。也就是说，一个人如果在外界看到了类似自己的缺点，那么他会愈发生气，愈发排斥。所以，你会发现，那些总说别人愚蠢的人，其实是对自己的智力不够自信。那些总说别人“负能量”的人，自己可能才是真正的负能量。

张雪娃

人有很多的痛苦，究其根源在于:总想让事情朝着自己预想的方向发展。但世事无常，很多东西不可控，又不愿意面对现实，所以痛苦就来了。老子说:“道法自然”。真正的智者、内心强大的人，从不强求，允许一切发生，然后顺势而为

刘现乐

你来说说自己想法吧