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预测未来:预测未来--读心术的“姐妹篇”--指的是在几乎
李艳红
预测未来:预测未来--读心术的“姐妹篇”--指的是在几乎没有证据的情况下,轻易做出结论或预测,并将之视为绝对真理。例如,一位年轻单身女性在还没有找到爱情的情况下,预言自己将永远找不到爱情,或不可能拥有一段幸福快乐的关系。她根本无法预测自己的生活走向,但她认为这个预测是事实,而不是可能结果。
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白雪峰
大量抗抑郁成功来访经历,让我坚信只有改变容易敏感、多虑、爱比较、完美主义的心理特点,抑郁症才可能被真正地治愈。这是抑郁症的根源,而吃药只能治疗抑郁症带来的躯体症状,也就是不治本。 从抑郁到康复,你只需坚持一个锻炼。这是心理学家们的共识。观息法,这个方法真的太重要了,来自内观禅修中的一种修法,通过观察呼吸的方式,看似简单,却可以帮我们观察内心,了知情绪的无常特性,培养平等心。观息法,可以贯穿于我们生活的每一时刻,人人都可以练习。坚持下去,将会收获更好的你。
胡星星
听说,城南樱花开了,城外的菜花也黄了。只是,这一夜的大雨,不知道那些花儿,是在雨水里翻滚,还是在泥土里挣扎…………顷刻,竟经历生命的繁华与没落,此时,若花儿有心,当有何念? 清明扫墓,意在祭祖,实则祭心。人回得了故土,心亦能回得去原乡?
谷丽
给自己的心一点空间,让所有的情感、委屈、难受、不平有一个空间展开。 透过创伤,生命才可能跟你沟通。
傅益红
大愿如愿 随愿所成
孙海霞
亲爱的们午安!
1 发生了什么事情? 2 我的心理和身体感受是什么? 3 我的想法是什么? 4 我想怎么说怎么做? 5 我这样做这样说,对自己和别人的好处是什么?坏处是什么? 6 我应该怎么做怎么说? 7 从这件事里我学到了什么?对自己有什么新的了解?
何雪莹
没做体力活却巨累|真不是懒 明明整天没忙活 却疲惫、犯困、提不起劲 睡再多也缓不过来 从心理学角度讲 这叫情绪性疲劳 身体没劳累,心一直在内耗 胡思乱想、敏感纠结、焦虑紧绷 没发生的事瞎担心 过去的事反复回味 情绪一直紧绷,从未真正放松 你的精力 全被无形的心理压力消耗了 比体力劳动更伤人 不是你颓废 不是你懒惰 是你精神透支太久了 允许自己慢下来、放空、不完美 停止内耗 才是最好的休息 #情绪性疲劳 #心理内耗 #成年人的累 #治愈自己 #拒绝精神内耗
你来说说自己想法吧