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两个在沙漠里的人好不容易获得了半杯水。充满感激的人，看

李良敏

两个在沙漠里的人好不容易获得了半杯水。充满感激的人，看到的是：终于有水了充满抱怨的人，看到的却是：怎么才半杯水？家庭中也是如此，同样是一句“你怎么才回来？”有人听到的是关心，有人听到的却是指责。眼里都是负面情绪的人，永远在用自己尖锐的情绪刺向身边的每一个人，最后两败俱伤。学会管理好自己的情绪才是一个家庭福气的开始。

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尤四海

在生活中遇到一些烦恼时，你的思维习惯向着乐观的方向思考，还是经常感觉愤怒失落多一些呢？不同的人格，面对同样的问题，给出的反应也是各式各样的。 ——策略人格·自我人格分析

王义丽

苏霍姆林斯基曾经说过：“远不是所有的人都会成为工程师、医生、科学家和艺术家，可是所有的人都要成为父亲和母亲、丈夫和妻子。那么放在首位的是培养人，而放在第二位的，才是培养未来的工程师或医生。” 为什么是这个次第顺序？为什么！自始自终在论证这个辩题，所以人生长都经过本末倒置的培养！三座大山形成的原因。

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我们有时是不是感觉自己做的不够好，羡慕别人的生活总拿自己的缺点和别人的优点比，结果越比越自卑。其实你就是独一无二的，你就是闪闪发光的。直到有一天开始认真审视自己，发现我有很多别人没有的优点，我很善良，我总能给朋友带来温暖。我很有耐心，我能把复杂的事情处理的又有条。提升自我认同感的小技巧。第一，每天写下三件自己做的好的事情，无论大小；第二对着镜子给自己一个微笑，告诉自己我很棒；第三接受自己的不完美每个人都有缺点这也是我们的一部分。

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第149天你是一切的根源你有趣，生活就有趣。你无趣，生活就无趣。你美妙，生活就美妙。你无聊，生活就无聊。你雅致，生活就雅致。你慵懒，生活就慵懒。你清晰，生活就清晰。你混乱，生活就混乱。你腐烂，苍蝇自萦绕。你花开，蝴蝶自飞来。你想彻底解决生活的问题吗？如果真想，那就请你立即着手你自己的问题吧！

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心理咨询师直接传递自己的经验和能力通常没有用，而是需要帮助去除阻碍，引发来访者自己情感智慧的回归和生长。咨询师既要相信来访者拥有内在的复原并突破的力量，也要提高自身修养能力，做合格乃至优秀的触发者

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