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你是否常常感到内心的焦虑和不安? 你是否渴望找回内心的
李良敏
你是否常常感到内心的焦虑和不安? 你是否渴望找回内心的平静? 舞动,是一种找回内心平静的方式。 通过舞动,我们可以与自己的身体建立更深层次的连接,从而达到内心的平静。 身体的每一个动作,每一个姿态,都是内心平静的表达。 在舞动中,我们能够更直接、更具象地感受到自己的内心需求。
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相关回答
史新新
新的一年, 祝我们像野马一样, 挣脱这世界的条条框框, 不被任何事束缚, 不被任何人驯服, 自在驰骋在自己的路上, 始终,奔向自己!
张秀丽
被理解,被看见,是人愿意面对自己的前提,当我们愿意去面对自己了,改变才可能发生。
徐恒
#陪伴生命成长 #原创日签 关系相处有时就像玩麻将,总是你赢就没人和你玩了,所以不必总在上风,赢了对了又如何嘞,别人不说并不是认输,很多时候是不想说了,如果心门关闭那关系又怎么会好呢,多聆听多沟通多给对方展现表达的机会,关系经营讲求接纳包容理解不讲求对错输赢
华燕
第一个问题是逆反 孩子和爸爸妈妈之间的关系会突然恶化,过去依恋,现在爸爸妈妈碰他的头不行,进他的房间不行,这样的孩子在社会上常常有攻击性,看什么都不惯,都觉得不好,实际上,这样的孩子有完美主义的内心追求,只不过是以否定一切的方式来表现的。 第二个问题是双向性 青春期的孩子藐视权威,又盲目崇拜,两个倾向同时存在。他们勤奋,同时又懒惰,遵守纪律,又破坏纪律。其实,孩子的成长动力正隐藏在这种双向性的矛盾中,不管破坏还是创造,孩子都充满激情,这是快乐的动力。 第三个问题是追求神秘主义 有的孩子会神神怪怪的,喜欢看侦探片、鬼片,嘴里会谈迷信, 追求神秘主义的背后是对世界好奇,从书本和父母教导中看到的世界太过乏味,孩子通过追求神秘来自娱自乐。 心理学一般认为青春期更好的说法叫“过渡期”,过渡期是流动的概念,它表示孩子正在走过一个阶段,处在过渡的过程中,而不是已经形成了结果,它有时间性,不是永远的,更不是定型的。 家长如何面对青春期的孩子 技术一,要表现出适当的无知 青春期的孩子要建立自己的权威、尊严,往往尝试着攻击家庭的成员。父母让他做什么,他就偏不做,所以我们要做一个选择,既然孩子不再想当孩子了,自己就要慢慢从家长的角色中引退,多听听孩子的想法和意见。技术二,对孩子好奇、保持兴趣。 兴趣是对孩子欣赏的态度,不管孩子做什么,都要让他感觉到你对他有兴趣。家长能做的是提醒孩子社会规则:“你内心如何看世界是你的权利,面对客观现实的时候要按规则办事。”这样做就可以帮助孩子形成内心与现实的边界意识,让孩子可以在两个层面来接纳自己。 技术三,不管孩子提出什么不合理的、荒谬的要求,决不能马上驳斥ta。 对孩子提出的不恰当的要求,要说:“你的想法不错,很有意思啊,不过我能问一下你为什么有这样的想法?能告诉我你进一步的计划是什么吗?你能告诉爸爸妈妈能帮你做些什么吗?”这样的提问可以帮助孩子澄清自己的想法。 很多青春期的孩子会提出一些不合理的、过分的要求,其实真正的目的不是要实现要求,而是要看爸爸妈妈的反应,是不是真的在意他,尊重他。
王富菊
就像做饭的时候,火开得太大,外面焦了里面还是生的。生活里的很多事儿,都是文火慢炖才会入味的。跑步你得坚持,心率才能降下来。喜欢一个人,你得经历一些事,关系才会扎根。这些,都急不来。
张珍伟
有人喜欢你,那是他在你身上,看到了他自己喜欢的特质,与你无关。你无需妄自尊大,只需做回自己。 有人讨厌你,那是他在你身上,照见了他讨厌的自己,跟你无关。你无需妄自菲薄,只需做好你自己。
你来说说自己想法吧