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与你相伴成长

王倩倩

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石萍

为曾经有矛盾型依恋关系的人提供一些简单的练习： 1.培养识别内在情绪状态的能力。“识别它，驯服它”是建立左脑的语言能力，将它们与右脑更原始、更自发的情绪联接起来的起始步骤。你可以只是描述自己的感觉，不需要对它进行解释。 2.写日记对你会有帮助。运用左脑来讲述一个线性的、符合逻辑且基于语言的故事能培养这种重要的叙述能力。叙述生活会变成一种重要的整合工具，有助于在左右脑之间建立联结。

孟庆远

修行的七种法供养：如说修行供养、利益众生供养、摄受众生供养、代众生苦供养、勤修善根供养、不舍菩萨业供养、不离菩提心供养。

农之海

观点不重要，重要的是表达观点的人想要什么。

王义丽

艺术是看见人间看不见的进而突破看不见的心理学看见来访者看不见的进而突破看不见的

杨越

‌真爱，从不只是说说而已，是实实在在的付出 ‌警惕那些只说不做的人 ‌选择那个愿意为你付出的人 ‌真正的爱，是生活中的细枝末节只有那些愿意为你付出实际行动、用心守护你的人，才是值得我们去珍惜和相伴一生的伴侣

陈晓娟

所以当她说"你从来不关心我"时，她真正说的是："我希望你记住我的喜好，听我说话，给我情绪价值。" 而他听到的却是："你这个人不负责任，你不爱我。" 同样的话，在两个语言系统里，被翻译成了完全不同的意思。认知错位 3：依赖的"恐惧"差异有个很有趣的现象：女性说"我需要你"，往往是在表达亲密。男性听到"我需要你"，却可能感到压力。为什么？因为在传统的性别角色里，女性被允许依赖，男性被要求强大。一个女孩从小被教育："找个可靠的人嫁了。" 一个男孩从小被教育："男儿有泪不轻弹。" 所以长大后： • 女性把"被需要"视为爱的证明 • 男性把"被依赖"视为责任的负担我认识一对夫妻，妻子说："我就是想让他陪陪我，这有什么难的？" 丈夫说："她一找我，我就紧张。我怕我做得不够好，怕她失望。" 她想要的是陪伴，他感受到的是考核。这种错位，让女人更委屈："为什么你总是要躲开我？" 让男人更累："为什么我永远达不到你的期待？" 和解的可能：从"对错"到"理解" 写到这里，你可能想问："那该怎么办？" 我想分享一个故事。有一对夫妻，结婚十年，几乎要离婚。后来他们做了一个简单的改变：每周日晚上，花 30 分钟开"关系会议"。会议只有三个问题：这周，你为这个家做了什么？（轮流说）这周，有什么时刻让你觉得被爱？下周，你有什么需要我支持的？刚开始，他们都很别扭。丈夫说："这不就是聊天吗？"妻子说："搞得跟开会一样。"

你来说说自己想法吧