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我们要尝试着把问题与情绪分开，然后聚焦问题，分析问题，解

畅海英

我们要尝试着把问题与情绪分开，然后聚焦问题，分析问题，解决问题。同时，我们还要提升对自身的了解和认识，比如：我有哪些优缺点；在他人眼中我是什么我说哪些话、做哪些事容易得罪人；我会在哪些方面被他人攻击，等等。当这两方面的能力得到提升之后，我们就能够更加理性、更加游刃有余地管理情绪，从而更好地掌控自己

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肖洁

每个人都是“蛇、猴、人”的三面体，我们都没有自己想象和希望的完美。所以了解他人、放过他人，我们需要做的是让自己人性的部分越来越多，动物性的部分越来越少。这可能就是生命的意义所在。

唐召力

一条蛇因为饥饿爬进了木工车间，工具胡乱地堆在地上，蛇在躲闪间碰到了锯子上，身体被划了一道口子。蛇气愤不已，认为对方是和自己过不去，就回头朝锯子狠狠地咬了一口，不曾想对方毫发无损，自己却流血不止。它一遍又一遍地攻击锯子，锯子上沾满了鲜血，自己也浑身是伤动弹不得。蛇还是不解气，它用身体的全部力气将锯子紧紧缠住，打算将锯子活活憋死。但是它越是用力缠着锯子，锯子割出的伤口就越深，直到最后，蛇在与锯子争斗的过程中，流血而亡。

严松间

我们每个人，都渴望能有疼爱自己的父母，父母能为我们遮风挡雨，哪怕有时我们犯了错，也期望父母能无条件地接纳我们，支持我们。然而，我们无法把握我们出生前所“选择”的家庭，那个家里，会有着什么样的父母，父母是否拥有爱的能力。。。。如果我们没有遇见有爱的能力的父母，那我们就好好地爱自己，重新地爱自己一次吧。

魏孝琴

改变的秘诀不是多努力地和过去做斗争，而是全力以赴地去打造全新的自己。

傅益红

脾气暴躁的孩子，有忽略其感受的父母。

贾素凤

越是长大越是会被困扰缠住，反而失去了小时候好奇外界的眼光和心志，这样很容易被现实打击的体无完肤，这就是大人与世界的关系；而孩子却追随着那个他不知道的东西投身而去，不预期什么会在最后等着他，很快忘掉过去的不快乐继续前行，也许内心里他也受伤，但依然一路追随、变化、成长。成人的世界有时很无奈，放下控制、预期、封闭的自我，空出位置来，由那些东西停留或消失，允许他们不属于自己。

你来说说自己想法吧