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曾经的夜寂静、沉默,少年的心却在拔节、成长。哪个时刻,你
王冰冰
曾经的夜寂静、沉默,少年的心却在拔节、成长。哪个时刻,你突然长大了?也许是在你拍拍尘土,向前奔跑的瞬间。
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焦虑怎么办
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徐东芬
胜任感是幸福感的重要成分,没有胜任感,体验到的幸福感都是别人给的,很难从自己身上获取。 需要依赖外界的幸福感很短暂,会引发不安,患得患失,而且这种幸福感我们常常很难和别人共享,生怕被抢走。
王小凤
生活有时候就像一面巨大的镜子,把我们的所思所想映射到生活中:如果你的大脑中充斥着仇恨、愤怒和悲伤,那你的生活也一定暗淡无光,甚至漆黑一片;相反,如果你心存美好信念,有一双善于发现美的眼睛,那你的生活必然是多姿多彩,五彩缤纷
张凤琴
好好睡觉,帮你成为无私的人! 8月24日,一项发布在期刊《PLOS Biology》上的研究称,当人们睡眠不足、身体疲倦时,会变得更自私。 加州大学伯克利分校研究人员做了两项实验以研究睡眠状况与助人意愿之间的关系。 1.第1项实验,他们对比了24名健康志愿者在睡足8小时和一夜未睡后的大脑成像,发现在缺乏睡眠时志愿者大脑中与同理心相关的区域不太活跃。 2.第2项实验,他们对100余名志愿者进行为期3-4天的跟踪,测量了他们的睡眠质量,并观察他们在生活中的助人意愿,结果显示,睡眠不佳的人在日常互动中选择帮助别人的行为更少。 因此,充足的睡眠会让你精神饱满,愿意无私奉献,也更让人喜欢!
张丽莹
冰山理论讲述这样一个形象的比喻:一个人的自我就像一座漂浮在水面上的巨大冰山,能够被外界看到的行为表现或应对方式,只是露在水面上很小的一部分,大约只有八分之一露出水面,另外的八分之七藏在水底。而暗涌在水面之下更大的山体,则是长期压抑并被我们忽略的“内在”。揭开冰山的秘密,我们会看到生命中的渴望、期待、观点和感受,看到真正的自我。 根据这个理论,一个人和他的原生家庭有着千丝万缕的联系,这种联系有可能影响他的一生。一个人和他的经历有着难以割断的联系,我们不快乐的根源可能是因为儿时未被满足的期待。 我们需要透过自己的表面行为,去探索自我的内在冰山,从中寻找出解决之道。每个人都有自己的冰山,认识到自己的冰山,你的人生就会改变!
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人生最大的悲哀,是未曾把自己彻底交出去 做事半推半就,拿到就是不三不四的结果
王倩倩
你来说说自己想法吧