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看一个女人过得苦不苦累不累，就看她的执念深不深，能把日子

茅丽英

看一个女人过得苦不苦累不累，就看她的执念深不深，能把日子过好的女人都放下了以下3种执念： 1：对于婚姻完美的执念：女人往往觉得婚姻的意义就是让爱情升华，只求被坚定的选择，被对方无条件的爱着，觉得婚姻才是亲密关系的那一个圆满，只能说想的太好了。 2：占有的扏念：爱人是我的、婚姻是我的、房子是我的、孩子是我的什么都是我的，其实啊除了你自己什么都是外面的，都不属于那一个我。你有爱他的权利，但是没有占有他的权利，一个人占有什么就会被什么东西所累，就会想要控制什么，就会被什么消耗注意力，被占有的那一方呢，就感受到被束缚而不自由，关系渐行渐远。 3：比较的执念：谁谁谁怎么了，你再看看你，只要有比较通常都带着对眼前的那一份鄙视，小草跟大树有什么好比的呢，各有千秋。别人家的饭碗再漂亮那都不是你的选项，放下比较才能够让自己安住在眼前的生活里，所以说若无执念在心里，人生何处不清欢呐。您来倾诉我来聆听

1温暖

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张淼

温暖了

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感情那些事

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冯二玲

古老的希腊庙宇上镌刻着哲人苏格拉底的名言“认识你自己”，关于认识自己可以说是一个古老的命题，中国老子说“知人者智，自知者明”，一个能够看透周围的人智慧，一个能了解自己的人，“心明”———不糊涂，一般不会做出没有自知之明的事情。知己知彼才能百战不殆。一号完美型：没有最好，只有更好二号给予型：施比受更有福三号实干型：只许成功，不许失败四号浪漫型：迷恋缺失的美好五号观察型：自我保护离群索居六号怀疑型：怀疑一切不了解的事七号享乐型：天下本无事，庸人自扰之八号领导型：王者之风，有容乃大九号调停型：以和为贵，天下太平

李娟丽

正在痛苦的人没有悲观的权利，只有经历苦难才真正理解成功的可贵。——尼采

张媛

“世界的本来面目我们是无法知道的，而且也没有必要去推测它，我们所知道的只是我们的经验。” —— 构造主义理论世界到底有多大呢？用物理方法衡量出的实际长度并不能说明任何关于世界的概念，这个概念存在于人们心中，并且层出不穷，过一阵子又翻天覆地的改变一下。人们是遵从自己内心世界的秩序去过现实生活的，所以这个概念尤其重要明明每个人无论是成长经历、知识学问还是各自经验都是完全不同的个体，却被教导为统一的零部件，同样被打压，好像只有出类拔萃才是与众不同一样。可是我们会努力寻找与他人相似的证据，进而证明自己并非异类，避免脱离群体的恐惧感，但往往夺得头筹的都是一个个不可复刻的存在正处在当下的关系是最容易被人们忽视的，人们享受其中，却总要畅想未来或对未来发愁，又或是追忆过往得失。可能因为它还没有成为经验吧，只有成为经验的才可被拉出来品头论足议论一番。当下经历的一切使我们懵懂，是过去经验积累后，重新遇到的新问题，所以即便再做预设，也没有上帝剧透告知你当下该怎么做。我们就像是小马过河摸着石头一点点尝试，学会掌握相应技巧，来为“不期而遇”再做准备我们每个人的小世界是完全不同的，不同的圈子、不同的认知、甚至是不同的消费观和婚恋观，只是舆论和八卦把它们都迁到了一起，给了一些普遍价值认可的标签，使我们赶紧有机会套用在自己身上，好像找到了组织人们就是在这样一个个不同的小世界里相互碰撞，寻求同类，排除异己，创造共同话题，也是在这碰撞中发生新的故事从前看电影会对电影情节深信不疑，仿佛行云流水的剧情推演太过合理，合理到在我们现实生活中遇到也理应有如此结局。如今再看，不过是造梦者构创出的一个个小世界，想让你相信而已，你享受其中也好，抽离出来也罢，那都只是电影，现实是现实，现实只由我们自己创造，因为新的篇章只有自己撰写能使我们相信的只有我们自己的经验，他人随口说出一句有道理的话语，是在他庞大的世界框架里摘录的一小点，不足以拼凑我们本就完善的体系结构，希望你找到自己的节奏，勇敢的面对人生中的每一天！

白雪峰

痛点：白天各忙各，晚上背对背刷手机，无性无话可说。小秘诀：一是 “15分钟交手机散步”法则每天晚饭后，两人交出手机，牵手散步15分钟，聊“今天最开心/最烦的事”。规则：不准聊孩子、房贷、家务，只聊感受。二是每周一次“童年零食分享夜” 轮流买对方小时候爱吃的零食（如辣条、麦丽素）。边吃边聊童年回忆，找回“朋友式聊天”的轻松感。三是定制“夫妻秘密手势＂设计一个只有你们懂的小动作（比如捏三下手心=“我爱你”）。在公共场合或吵架时用，瞬间缓解气氛。

薛梅

来访者进入咨询的时候都会担心，自己知道咨询会有一个很好的体验，咨询师有可能会支持到，自己也会被温柔的对待。但是会因此上瘾吗？或者是会因此而依赖上咨询吗？首先来讲，一个成熟的咨询师一定不会期待你跟他一辈子。如果说一个咨访关系进行了一辈子，就证明咨询是无效的，咨询师变成了一个拐杖。好的咨询它是一段时间的拐杖和保护，而不是一辈子的。也就是说在这个过程中，心理咨询能带给你的是一些挑战性的体验，比如：如果你童年是缺爱的，你因此而感到自卑，你因此而感到做什么事情都觉得没有底气，那么在咨询中，如果这个关系是好的，那你可以收获这一部分的勇气和能量。带着这个勇气和能量，可以进行更好的生活。在一些时候，它可以帮助你去内化一个好的客体，就是当你和你的咨询师有一个非常正向的，非常可信任的关系和连接的时候，咨询师的一些处理问题的办法，一些教你的如何处理情绪的方法会慢慢的内化到你心里。当你的内化足够多的时候，当你慢慢的觉得我好像知道怎么去应对我的生活的时候，就是你可以离开咨询的时候，但是离开并不意味着这段关系完全的中断，它意味着你已经在中间学到了你想要的东西。同时我觉得咨询关系最好的一点就是，当你发现好像在某个阶段依然需要支持的时候，你可以再回来，双方可以有不同的议题。咨询可以有不同的阶段，但是它一定不是一旦进入咨询，就需要一辈子依赖咨询。

王富菊

我发现一个人坚定的喜欢一个人和试探性的了解一个人，那种表现是完全不一样。他的眼神，他说的话，还有他的身体语言，藏都藏不住。你会觉得对方突然变幼稚，会对他的一些行为感到困惑甚至抓狂，心里会犯嘀咕：这人是不是有病？可实际上，这些看似奇怪，甚至难以理解的行为，才是真的喜欢，是生理性喜欢。

你来说说自己想法吧