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谭宁
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孔德雪
集体潜意识在转变,他们展现真实的自我,展现心花怒放的自我,愿意大大方方的承认真实的自我,愿意满足真实的自我。
王倩倩
若没有人护你周全,就请以后善良中带点锋芒,为自己保驾护航。
王富菊
自然疗愈时刻 **办公室微生态** - 在屏幕旁放一片树叶/小石子,触摸时默念:“我与万物的呼吸同步” - **科学依据**:触觉刺激激活岛叶皮层,缓解焦虑
那晓旭
亲子之间深度链接 当我们的关注点落在成绩上,从小学高年级以后,大人和孩子的对话就缩减成了: 多少分,作业做完没,吃什么,冷不冷,早点睡觉……; 孩子答:还行,没事,随便,给钱。 虽然每天在一起,但很少会对视,会心地笑,都是表层沟通。 但亲子之间需要那种有深度连接、表达情感的时刻。 真正有深度的人际关系,来自一起做事,一起经历起落。
张凤琴
一棵苹果树,终于结果了。 第一年,它结了10个苹果,9个被拿走,自己得到1个。对此,苹果树愤愤不平,于是自断经脉,拒绝成长。第二年,它结了5个苹果,4个被拿走,自己得到1个。“哈哈,去年我得到了10%,今年得到20%!翻了一番。”这棵苹果树心理平衡了。 但是,它还可以这样:继续成长。譬如,第二年,它结了100个果子,被拿走90个,自己得到10个。 很可能,它被拿走99个,自己得到1个。但没关系,它还可以继续成长,第三年结1000个果子…… 其实,得到多少果子不是最重要的。最重要的是,苹果树在成长! 等苹果树长成参天大树的时候,那些曾阻碍它成长的力量都会微弱到可以忽略。真的,不要太在乎果子,成长是最重要的。 心理点评:你是不是一个已自断经脉的打工族? 刚开始工作的时候,你才华横溢,意气风发,相信“天生我才必有用”。但现实很快敲了你几个闷棍,或许,你为单位做了大贡献没人重视;或许,只得到口头重视但却得不到实惠;或许……总之,你觉得就像那棵苹果树,结出的果子自己只享受到了很小一部分,与你的期望相差甚远。 于是,你愤怒、你懊恼、你牢骚满腹……最终,你决定不再那么努力,让自己的所做去匹配自己的所得。几年过去后,你一反省,发现现在的你,已经没有刚工作时的激情和才华了。 “老了,成熟了。”我们习惯这样自嘲。但实质是,你已停止成长了。 这样的故事,在我们身边比比皆是。 之所以犯这种错误,是因为我们忘记生命是一个历程,是一个整体,我们觉得自己已经成长过了,现在是到该结果子的时候了。我们太过于在乎一时的得失,而忘记了成长才是最重要的。 好在,这不是金庸小说里的自断经脉。我们随时可以放弃这样做,继续走向成长之路。 提醒自己一下:千万不要因为激愤和满腹牢骚而自断经脉。不论遇到什么事情,都要做一棵永远成长的苹果树,因为你的成长永远比每个月拿多少钱重要。
那晓旭
亲密关系,是人生最好的修行道场。 你跟父母的关系,可以检验出你这个人成熟与否。 而你跟亲密爱人之间的关系,可以检验出你这个人到底有多爱自己。 很多人刚开始恋爱的时候都很甜蜜,两个在彼此身上看到的都是美好的东西。 可是渐渐地,当两个人熟悉以后,事情就往相反的方向走了。 为什么会这样呢? 因为以前是黄金投射,把最美好的幻想放在对方身上。 现在是阴影投射,把自己不想看到的东西投射到对方身上。 不过,这个时候恰恰是最佳修行时刻了。 你要真真切切地意识到,所有的问题源于我们自己的内在: 我们之所以对伴侣不满,是因为我内在还缺乏一份稳定的爱。 那种怕被抛弃、被背叛、被无视,孤独、伤感的感受,那种爱欠缺和遗憾,都想在爱人身上弥补我的遗憾,这对另一半是不公平的。 唯一可以弥补的,可以给我们想要的那份爱的人,是我自己。 当我们能够找到自己内在的那份爱,就不会不断地想通过亲密关系来疗愈内在的伤痛。 否则对双方来讲,那都是一种折磨。
你来说说自己想法吧